从中医的角度来看，体内的湿气是一种邪气，对人体健康非常不利。艾灸有一定的祛湿作用，但艾灸后会出现各种现象。如何看艾灸后排出的体内水分？

一、如何看艾灸后体内的水分是否排出

1.大量出汗:一般来说，体内的水分会随着汗液的排出而排出。艾灸后出汗的主要原因是艾灸后不要立即洗澡。这是因为此时毛孔张开，容易引起寒气入侵。建议4小时后或第二天洗澡。

2.红疹:艾灸后出现局部红疹，说明体内水分通过皮肤排出体外。如果观察后没有严重问题，可以继续艾灸，红疹会随着体内水分的排出而慢慢消失。

3.力竭增加:艾灸能健脾胃，促进胃肠蠕动，可能引起胃咕咕叫，力竭增加。况且放屁拉屎都是臭的，说明体内水分正在排出。

二、艾灸如何看体内湿气重不重

水泡的出现证明体内湿气重。

一般来说，艾灸后水蒸气和水滴的出现证明体内有水分，但如果出现水泡，则说明体内水分较重，不同的水泡反映的身体状况不同。

一般来说，如果水泡是透明的，说明身体湿冷；如果水泡是黄色的，证明体内有愤怒；如果水泡里有血，就证明湿毒很严重。

水泡后不要太担心。特别注意清洁。一般来说，不会有化脓。一般来说，1天左右就会自行消退。水泡消除后，可以继续艾灸。

3.要不要擦掉艾灸部位的水？

艾灸后擦掉。

在艾灸过程中，体内湿气重的人一般会在艾灸部位放出大量的水分，所以艾灸时不需要擦掉，但艾灸后一定要马上擦掉。这主要是因为艾灸后皮肤毛孔处于张开状态。如果他们不擦掉，寒邪很容易侵入身体，引起身体不适。

艾灸时艾灸出水是正常的，因为艾灸通过温艾条刺激穴位，促进人体血液循环，强身健体，具有温补脾暖胃的功效，从而促进体内水分的排出。