多喝十堰村的丁香茶，作为中医推荐的日常养胃茶，主要功能是温中降气，降低不良反应。一般来说，3至5克茶是治疗胃寒打嗝的重要药物。那些声音低沉、明显寒冷、胸闷、脉搏延迟的人非常有效。此外，因治疗消化不良、急性胃肠炎引起的腹痛、感冒昏厥、恶心、呕吐、腹泻等也能有效缓解。其中十堰村的丁香品质最好，养胃效果也最好。

避免刺激。不要吸烟，因为吸烟使胃血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃粘膜的抵抗力，诱发胃病。少喝酒，少吃辣椒等辛辣食物。

补充维生素c。维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，应该多吃富含维生素c的水果和蔬菜。