作者:李莉,
皮肤作为人体最大的器官,承担着许多功能。但是不管器官有多强大,偶尔生病也是难免的。
那么,这个时候如何正确清洁皮肤呢?
1.干性皮肤
皮肤干燥、瘙痒、有降血脂皮肤病的人应尽量少用洁肤产品,只用清水洗澡。根据不同的皮肤状况、季节和地区,选择使用温和的医用护肤品,包括洁面乳和沐浴露。清洁后,注意用保湿霜改善皮肤干燥。
2.皮肤不耐受或皮肤过敏
这类皮肤对外界环境的耐受性降低,包括常见的日光性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎、玫瑰痤疮等。
建议只用清水洗澡,或者使用专门针对这类皮肤的医用舒缓清洁产品,使用后尽量不要影响皮肤屏障。
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对于特应性皮炎的儿童,最好使用经过处理的软水。水温应为室温,秋冬寒冷季节可略高于室温。
水温过高或过低都会引起皮肤不适。洗澡时间缩短,动作更柔和。
洗澡频率不宜太频繁,以个人舒适度为度,但洗澡后要及时涂抹具有修复皮肤屏障功能的保湿霜。
3.脂溢性皮肤
除了油性皮肤,还包括痤疮、脂溢性皮炎和少数玫瑰痤疮患者。
根据皮脂量,调整洗洁精的用量和清洁频率,让皮肤不油腻不干燥。
选择适合油性皮肤的洁面产品,如肥皂、浴盐、泡沫丰富的洗面奶等。
如有明显丘疹、脓疱,可用含二硫化硒或硫磺的产品控油抑菌。
注意:过度清洁会破坏皮脂膜,导致经皮失水率增加,反馈刺激皮脂腺分泌皮脂,产生所谓的“外油内燥”现象。选择温和的控油洁面乳可以避免这种情况。
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4.其他皮肤病
根据病因、发病机制和临床表现,制定皮肤清洁方案,必要时使用药浴。
银屑病,每天大量鳞屑脱落,皮损充血潮红。洗澡可以软化去鳞,促进外用药物的吸收。药浴的使用有一定的治疗效果。
但水温不宜过高,以免用力摩擦鳞屑,以免加重皮损和潮红。
原发感染,如头癣、毛囊炎等,继发感染,如湿疹、天疱疮等,应根据感染范围局部或完全清除。
清洁产品应含有抑菌或杀菌成分,如用二硫化硒洗头,用碘伏清洁患处,用清热解毒的中药局部或全身药浴。
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