著名心理学家哥特曼在《幸福的婚姻》中说:“倾听和沟通在某些情况下可以让争吵变得更温和，但单靠它并不能挽救一段婚姻，双方都很难做到。爱和赞美是维持一个有价值和长期的感情生活的两个非常重要的因素。”

大卫和他的妻子关悦是娱乐圈中罕见的恩爱夫妻。大卫不仅每年都记得周年纪念日，还经常在微博上用画风夸赞关悦。

大卫曾在一次采访中说，他和关悦相处得很好:

“我以前嘴巴很笨，但现在好多了。互相赞美是我们相处的方式。说好话不会害死我们的，对吧？但是有问题，我们互相批评。我很高兴我们婚后有越来越多的时间聊天，夸人比批评更能激励一个人改变。”

这才是婚姻中真正聪明的人。

如果一方总是贬低和否定另一方，那么这两个人就不会幸福。

但碰巧你丈夫是个刻薄的人。请第一时间说出自己的感受，说清楚:赞美我，赞美我！感激我！

不要让它毫无拖延地积累，不要让它产生“忍着就好”的错觉，因为总有一天，你会发现自己根本扛不住那么多负能量。与其当时绝望无助，不如趁早在源头将其扼杀。

不要妄自菲薄，多给鼓励，多说甜言蜜语。这是夫妻应该做的，也是他们应该如何相处。

你还记得去年非常流行的“夸夸群”吗？从吹牛群出来，老母亲腰不疼，腿不疼，带着宝宝特别有活力。是的，我们就是这样一群喜欢被夸的肤浅女人！其实我们缺少的是赞美？不，这是理解，这是关心！

大家好，我是生活在德国的土豆番茄妈妈！3岁的女儿番茄和7岁的儿子马妈，专注于养二胎、家庭关系、育儿经验和漫画创作。他们在德国出版了《梦宝土豆》，世界上最好的家是爸爸爱妈妈。在这里，我认真分享所有能让孩子快乐成长的好文章、好东西，希望能成为一个努力和宝宝一起成长的妈妈。