便秘不是一种疾病，而是一种常见的临床症状。便秘通常是指大便次数减少、排便困难、大便干燥等。便秘的原因很多，生活中有十分之一的人有过便秘。
便秘很尴尬。我总是感到不舒服和烦躁。长期便秘也可能导致结肠癌等严重疾病。尤其是老年人有便秘，这对他们的健康造成了更大的威胁。对于便秘，一位老中医开了六个小方子供参考。
2.松仁糯米饭治疗便秘
公式
15g松子
糯米30克
使用
先煮粥，然后把松子倒入粥里，煮3次，吃到空肚子里。
功效
治疗气血不足引起的便秘。
5.治疗便秘的胡萝卜汤
公式
适量胡萝卜
使用
将胡萝卜捣碎成汁，加入糖即可食用。
功效
治疗便秘
6.白芍和赤芍治疗便秘
公式
白芍30克
赤芍12克
生甘草10克
使用
水煎服
功效
治疗便秘
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