细心的人可能会发现这样一个现象，那就是我们去看医生的时候，经常会让我们伸出舌头。有些人可能会觉得身体其他部位不舒服很奇怪。为什么要看舌头？其实这是因为身体的很多器官都是独立存在的，但是它们之间又是息息相关的。通过观察舌头的变化，我们可能知道相应的器官存在什么问题。

对于医生来说，看舌主要由两部分组成，一是舌质，二是舌苔。舌头是我们舌头的主要部分，也是大多数人称为舌头的部分，而舌苔是附着在舌头上的一层物质。当我们的身体处于相对健康的状态时，舌部往往红润，而舌苔薄，颜色略发白，整体是湿的。如果你发现你的舌苔变得很厚，明显变白，舌头的颜色明显不正常，那可能是你的身体有疾病。如果舌头裂开有齿痕，可能和这些原因有关。你有过类似的情况吗？

1.有裂缝

正常情况下，舌面应该比较光滑。如果有一些不同大小和形状的裂缝，应该引起注意。如果颜色是红色，可能是因为身体太阳光，阴衰。你应该尽量多吃一些有助于清热滋阴的食物，比如海带和紫菜。如果颜色是淡白色，很可能是血虚引起的。尤其是大病或手术后，很可能会出现。这个时候，你应该经常吃一些有助于补血的食物，比如红枣。但舌淡白，有“大”清理，可能是脾虚所致，应多吃薏米、山药等食物，以利祛湿健脾。

2.有齿痕

观察舌头的边缘。如果你发现像牙齿这样的痕迹，你需要看以下三种中的哪一种。若颜色微红，可能是气虚或脾虚所致，可用党参等水浸泡缓解。如果是淡白色，可能是体内湿冷，所以平时要注意保暖，饮食中要注意吃红豆、薏米等食物。但如果特别红，有明显肿胀，要及时去医院治疗，相当严重，不容忽视。