在炎热的夏天，杨琪是人体最旺盛的季节。此时杨琪溢出，活跃于体表，使新陈代谢加快，气血相应旺盛。

夏季养生重在养心，每天保持愉快的心情，避免大悲大悲，烦躁易怒，以免火上浇油。

08黄白牧之茶

将黄柏和知母放入锅中，用清水煎煮，煮沸后关火，用茶杯冲泡茉莉花茶，浸泡5-10分钟。

该茶具有良好的健脾除湿、清热去火的功效，适用于湿热体质的人群。

禁忌:少食、胃寒者禁止饮酒。

09金丽珠天使安康茶

淡竹叶、黄精、桑葚、薏苡等十多种草本植物。，都经过精心加工，制成代茶饮。取1-2包放入杯中，倒入适量开水，冲泡5-10分钟，然后反复冲泡。

该茶对夏季胃不好、便秘、痔疮的患者有很好的润肠通便、利尿排毒、美容养颜的作用，是一种老少皆宜的健康茶饮料。

禁忌:避免隔天晚上喝茶。

夏季湿热邪气入体，情绪烦躁易诱发多种疾病。九茶可以排毒养颜，理气安神。你最喜欢哪一个？