无论时代如何变迁，无论世界如何变迁，陪伴始终是每个孩子成长的必需品！
用心和爱相伴，不仅能让我们拥有一个优秀的、面向未来的孩子，还能让我们的父母成为更好的自己。
陪伴不只是时间，而是放手，全身心地投入；陪伴不仅仅是给予，而是一起自由探索和成长；陪伴不仅仅是在一起，更是一种美好愉悦的家庭氛围。
在风靡全球的“十大最具影响力毕业演讲”中，有一场演讲的题目是“人生最简单最难的事”。它常常提醒我，育儿中“最简单也是最困难的事情”就是陪伴。
因为，和孩子在一起似乎是一件很简单的事情。但是，如何给孩子最好的陪伴，让陪伴成为孩子探索世界的动力，让陪伴给孩子一双飞向未来的强大翅膀，就需要父母多了解陪伴的意义，多花心思。
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基于尊重的友谊
每个孩子都是一个独特的生命体，每个孩子都是在儿童身心发展一般规律的基础上，有自己独特的发展规律。所以，我始终相信，没有最好的教育，只有最适合的教育。
同样，陪伴也没有统一的法律。尊重孩子，根据每个孩子的需求陪伴孩子，才是最好的陪伴。
有些孩子是高需求宝宝，家长可能需要多花时间陪伴；有些孩子非常独立，他们可能需要的是父母的自由陪伴。
每个孩子在不同的成长阶段都需要不同的陪伴模式:当孩子还是婴儿时，需要有人24小时关注他；但是当孩子3岁，自我意识不断增强的时候，你可能需要更多的“等待”在他身边。
根据孩子需求的变化调整陪伴的方式也是一种尊重。
尊重孩子，不仅仅是蹲下的动作，更是父母对孩子不是自己附属品，而是“独一无二的种子”的认可，会长成世界上独一无二的种子。我们公司就是激发孩子的内在资源，帮助他们成为自己。
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陪伴，你专注
陪伴需要时间基础。人与人之间的任何一种亲密关系，都需要建立在足够的相处时间之上。因此，不要指望永远不花时间和孩子在一起，还要和他们建立亲密的关系。
很多家长说，我们整天在戴月忙忙碌碌，就是为了给孩子更好的生活。但是，我们要知道，其实对孩子来说，最好的生活就是父母能和他在一起，给他足够的爱和安全感。而不是最大的房子和最贵的玩具。
当然，在职父母不可能24小时陪伴孩子，所以每天和孩子有固定的相处时间是很有必要的。
而且，这段时间应该是专门的陪伴时间，不是陪着处理工作邮件，也不是陪着看手机，而是专门的。
当父母能够放下成人世界的杂七杂八的东西和手机的干扰，就会发现自己可以很快进入孩子的世界，和孩子分享共同的语言和兴趣。
而且孩子看完也能感受到。即使是最小的孩子也能分辨出父母的敷衍和全心全意的陪伴。
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不要说“我是为了你好”！
很多时候，我们总是从大人的角度去教导、纠正、训斥孩子。总是说“我做的一切都是为了你好”，总是带着让孩子少走弯路的心态给孩子指路。
我们认为这是对孩子最好的陪伴和最有力的支持。然而，这样的陪伴总是越来越糟糕，与孩子的关系变得疏远。
其实这恰恰是用大人的眼光和思维的局限来控制孩子，而不是真正耐心地观察孩子真正需要和期待的是什么。
我们需要耐心观察孩子的成长，观察他需要父母给予什么样的帮助，然后帮他过去。
也许当他跌倒时，需要的是父母冷静地帮助他，而不是大呼小叫；当他无法控制自己的情绪时，是父母的拥抱，而不是严厉的批评；
当他失意时，是父母对他努力的理解，而不是强迫他马上再试一次；
当他不知所措时，是他的父母启发他想出了解决问题的办法，而不是直接告诉他该怎么做...
根据孩子的需求给予有效的支持，是孩子成长最有效的陪伴。
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陪伴是一种享受
陪伴孩子不应该被父母视为一种困难或负担。事实上，如果父母能享受和孩子在一起的时光，不断“发现孩子”，就会发现他们在陪伴的过程中不断成长，不断变得更好自己。
孩子是最纯粹的人，也是践行“活在当下”的最好的人。他们开心的时候就笑啊笑啊，玩的时候没有杂念。他们总是真诚地和你分享自己喜欢的东西，有时他们会以一种令人惊叹的方式把你从复杂的情绪中拉出来，帮助你找到最简单的智能答案。
在陪伴孩子的过程中，我们可以从孩子身上学到那些与生俱来却逐渐被我们遗忘的可贵品质，比如包容、真诚、知足、坚韧...
享受陪伴和陪伴，带着和孩子一起成长的心态，你才能收获更多，才能真正体会到和孩子一起成长的快乐。
一些具体的建议可以帮助你提高陪伴的质量，让你和孩子的关系更亲密，帮助你培养优秀的孩子。
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7条建议，高效陪伴
1.每天拥抱
一些研究表明，人们每天至少需要拥抱四次才能生存，孩子需要更多的拥抱。在许多情况下，拥抱比任何其他语言都更能安慰孩子，也是最好的陪伴形式。
讲故事的时候抱着孩子，每天下班一进门就抱一会儿孩子，有利于加强亲子关系。
2.放下你的电话
不仅是手机，更需要放下工作中的一切，创造一个不受干扰的陪伴时光。
可以有固定的时间段，比如每晚8 ~ 9点。你可以在房间里玩捉迷藏，或者手牵手去散步，但是不要带手机也不要想别的，全身心的投入到孩子身上。
事实上，你会发现你的工作效率会更高，你的孩子也会变得更懂事。
3.找到共同的兴趣
不要强迫孩子去学画画或者学乐器，而是先尝试去发现他们的爱好，和他们一起去近距离的探索。
比如去看各种昆虫，捡石头，每一个爱好只要引导得当都可以成为孩子独特发展的机会，也会给你无穷无尽的共同语言。
4.聚精会神地听
倾听不是忙着回应，也不是听完孩子说的话再教育孩子。而是像朋友一样，耐心、用心地听孩子讲故事，甚至重复他的故事，确认他的感受，表明你已经听到他在说什么，对他非常重视。在倾听中，你会发现孩子的需求，所以你可以更有效地支持他。
5.神入
同样的原因也只是感同身受。尤其是孩子有负面情绪的时候，父母用同理心陪伴尤为重要。
因为只有站在孩子的立场，才能理解为什么一点小事就让他发脾气或者哭，才能理解他情绪背后的真正原因。
6.制定有效的规则
不受规则约束的孩子是无法体验边界的孩子，依然会让他们感到没有安全感。所以我们需要在公司里以温柔坚定的态度给孩子立规矩，从家庭到社会告诉孩子一些基本的规矩和准则，陪他在规矩范围内探索，碰到规矩及时改正。
7.调整你的情绪
有专家说，亲子陪伴的最佳状态应该是像跳双人舞一样:父母和孩子都充满情感，互相配合。所以在陪伴中，父母的地位非常重要，会直接影响陪伴的效果。
当父母状态不好的时候，可以暂时离开孩子，等待调整情绪，然后和孩子一起度过快乐时光。
本文的知识内容发表在《家长必读》杂志上
编辑|家长必读编辑部
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