活血化瘀的水果有哪些？适合牛皮癣患者食用吗？ 活血化瘀的果实有哪些？适合银屑病患者吗？
有些人总是莫名其妙的淤青，甚至淤青很久都不消，这就是血瘀。血瘀真的是平时常见的症状。瘀血会使人的血液流动不畅。如果很严重，会导致很多其他疾病。
有些水果有很好的活血化瘀作用。血瘀者多吃水果有助于改善体质。银屑病的本质是血瘀，那么，银屑病患者是否可以多吃一些活血化瘀的水果呢？来自运城夏敏银屑病专科医院的专家告诉你。
活血化瘀的水果:
1.葡萄
1997年，专家发现每天喝三杯紫葡萄汁可以使血小板聚集减少40%，这与阿司匹林的溶栓、抗凝、纤溶作用非常相似。特别是葡萄皮中的黄酮类化合物，对预防心脑血管疾病有一定的作用。因此，葡萄是活血化瘀的水果之一。葡萄是平的，适合各种各样的人。
2.山楂
山楂酸、甘、温，归脾、胃、肝经。据《石坚本草》记载，它能“溶解血块，化气凝块，促进血液循环”。山楂具有消食健胃、行气活血、化瘀的功效。山楂中所含的黄酮类物质能松弛外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，扩张冠状动脉，降血脂，强心。
3.桃子
每个人都吃过桃子。也是活血化瘀的果实。此外，还能消积益气、生津。适用于血瘀、腹痛、津液不足便秘者。但值得注意的是，虚寒证应禁用桃子。
部分腐烂的桃子不能吃，毒素比预想的多。我宁愿吃一口新鲜的桃子，也不愿吃一篮烂桃子。多吃桃子会使身体产生更多的热量，导致上火的症状。银屑病患者应适量进食。
4.柠檬
很多人把柠檬当成美白养颜的好产品，但很多人不知道柠檬也有很好的活血化瘀作用。柠檬之所以能内外兼美，与其活血作用密切相关。而且柠檬中的柠檬酸与钙离子结合形成可溶性化合物，可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，从而帮助我们有效预防高血压和心肌梗死。柠檬是扁平的，可以提高人体免疫力。柠檬应浸泡在水中，但银屑病患者应尽量不要喝太凉的柠檬水。
5.菠萝
菠萝中含有的有机物和菠萝蛋白不仅能使血凝块消退，还能尽早阻止血凝块形成，降低血液粘度，具有抗血栓作用。而且，经常食用菠萝还有助于给皮肤补充大量水分，让皮肤滋润有光泽。菠萝微寒，银屑病患者要少吃。
6、柑橘
柑橘在我们的生活中非常常见，随处可见。相关实验证明，柑橘中的柠檬醛能显著降低小鼠整体耗氧量并优化动物心肌缺血心电图柠檬醛能抑制血小板聚集。柑橘是温热的，银屑病患者应该多吃。
7.葡萄柚
多吃柚子也有很好的活血化瘀作用，这是因为柚子中含有丰富的柠檬醛，局部降低了整体的耗氧量。同时我们还发现，多吃柚子可以帮助我们有效防治心肌缺血心电图，此外柠檬醛还可以抑制血小板聚集。因此，在日常生活中，要想保护心脑血管健康，就要适当多吃柚子。柚子比较凉，所以银屑病患者要少吃。
8.橄榄
富含橄榄的橄榄油酸可以降低血液中总胆固醇和坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。此外，其中所含的多酚类化合物也能降低冠心病的发病率。橄榄虽然性平，但有清热解毒的功效，所以体寒的人慎用，银屑病患者要少吃。
