近日，浙江的一名8岁小学生鹏鹏跟妈妈说眼镜不太清楚了，眼镜也经常疼痛，鹏鹏妈妈便带鹏鹏去了医院眼科检查视力，这不检查不知道，一检查真的是吓了一跳。鹏鹏的眼睛度数竟然涨了将近200度。据鹏鹏妈妈说，鹏鹏上次视力检查才过大半年时间，真的没有想到孩子度数会上涨这么快。

枸杞蒸蛋属于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、眼疲劳。

做法：

1、蛋朝一个方向搅，要搅到均匀。

2、水和蛋的比例是2：1，拌蛋液的水是30－40度温开水或凉开水。

3、把水先烧开，再放入打好的鸡蛋碗。

4、蒸蛋的碗要用浅碗，不要用深碗。

5、蒸的时候锅盖不要盖紧，要开个口。大约蒸7——8分钟。

6、这样蒸出的蛋就鲜、嫩、滑！蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油。

天麻鱼头汤

眼睛疲劳、眼睑跳动，，能缓解视疲劳，补脑益智，提高记忆力。

做法：取天麻10克， 大鱼头1个，，蜜枣2个，生姜1片

1、将鱼头洗净，蜜枣、姜、天麻、放在鱼头内

2，放入炖锅内，，隔水炖三个小时，加适当盐调味。

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