关键核心
吃沙拉=吃草，吃素
吃沙拉，吃素
所以露露这次选择评价的沙拉是“鸡肉沙拉”，低热量鸡胸肉是众所周知的~加入各种蔬菜、酱料等低热量鸡胸肉是健康的！！
聊完要评测的沙拉，又到了要评测沙拉的时候了~这次露露选择了:好色沙拉、TheRaw学术原创研究、Tristan沙拉、wagas Vogos、YASO自选沙拉。露露会依次评价~
评估维度
环境指数
配料的新鲜度
鸡肉味
复合指标
提示:评价指标为1~5星
这款色拉酱的店铺风格简单干净，露露很喜欢。每一种食物都会标注相应的热量，方便运动减肥的小伙伴选择计算。
鸡肉沙拉有四种，分别是:新鲜熏鸡西红柿沙拉配梅子汁、地中海白奶酪菠菜熏鸡沙拉、印加利马帕尔马鸡肉沙拉、风鸡蛋谷物鸡肉沙拉。
露露选择了印加利马伊帕尔马鸡肉沙拉加蜂蜜橄榄油汁，略带酸味。整个沙拉有一种非常新鲜的青草味。柔和的口感与脆嫩的蔬菜交织在一起，口感更丰富，更有层次感~
这个沙拉里的鸡肉是从意大利香草鸡胸肉中选出来的，应该腌制一下。鸡肉还很嫩。没有柴火的味道搭配帕尔马干酪，整体上更加浓郁。
评价指标:
环境指数:★ ★ ☆。
食材新鲜度:★ ★ ☆。
鸡肉味:★ ★ ☆ ☆。
综合指数:★ ★ ☆。
露露一进店就看到了一个原来的“储蓄所”，主要是为果汁准备的。整个店很舒服，就像突然进入了一个慢节奏的世界。
他们家只有两种鸡肉沙拉，芒果鸡肉白菜沙拉，不是科布沙拉。露露选了芒果鸡肉白菜沙拉。
露露对这道沙拉的第一印象是它看起来不错。鸡肉遇上温暖新鲜的芒果。鲜艳的颜色在视觉上也是一种享受。酱料为蜂蜜柠檬猕猴桃籽酱，味道略酸。
这种鸡肉比较嫩，嫩到有些粉，可以用软糯米来形容，有些失去了鸡肉的原味，但是他们的芒果很新鲜，配上脆脆的核桃和松子，味道更鲜美。
评价指标:
环境指数:★ ★ ☆。
食材新鲜度:★ ★ ☆。
鸡肉口味:★ ★ ☆ ☆ ☆
综合指数:★ ★ ☆ ☆。
这家店的名字选自西方经典爱情小说《特里斯坦与伊索尔德》。整个店里都是小资，坐一下午也不会无聊。这间房子里的沙拉分为热沙拉和沙拉。他们家没有热痕，好像有点不厚道~
鸡肉沙拉有五种，包括杂粮鸡胸肉沙拉、黑米鸡胸肉沙拉、五谷鸡胸肉羽衣沙拉、烤苹果鸡胸肉羽衣沙拉和泰国牛油果虾仁鸡胸肉沙拉。
露露选的是烤苹果鸡胸毛沙拉，是大份的，一点也不吝啬。这个沙拉的鸡胸肉可以说是最适合露露口味的了。鸡胸肉很少有弹性的。入口有点柠檬的味道，即使不加酱也很好吃。
整个沙拉的味道可能会有点酸，因为有蜂蜜香脂酱烤苹果。坚果烤苹果的味道变得有层次感，酱料赢得了同行的心。即使你不喜欢沙拉，你也会爱上这种酱。
评价指标:
环境指数:★ ★ ☆。
食材新鲜度:★ ★ ★ ☆。
鸡肉味:★ ★ ☆。
综合指数:★ ★ ☆。
这家店是露露的一个好朋友推荐的。全店以黑褐色为主，莫名有点像星巴克。适合下午偶遇。
这家餐厅虽然以清淡为主，但品种丰富，有各种果汁咖啡和奶茶蛋糕。可能是因为附近有一家健身房，而且这家以清淡食物为主，所以露露看到很多健身的人在这家店吃饭！
然而，沙拉的选择很少。鸡肉沙拉只有一个鸡肉牛油果芒果沙拉。这个沙拉里的鸡肉是先炒的。对露露来说，有些柴火，有些水分流失，有点难以下咽。
芒果和牛油果分量有点小，酱牛油果很好吃，除了露露不挑鸡胸肉，其他都很好。
评价指标:
环境指数:★ ★ ☆。
食材新鲜度:★ ★ ★ ☆。
鸡肉口味:★ ★ ☆ ☆ ☆
综合指数:★ ★ ☆ ☆。
虽然这份沙拉只是外卖，但是露露却大着胆子去店里找！这家店是加盟店，家很多，在外卖APP上下单的价格也很优惠，进入主题~
作为一家外卖店，露露进入了“厨房”，在店主的允许下，他们在那里做沙拉。做沙拉的是一个带着口罩和手套的小哥哥，桌子上除了做沙拉需要的材料之外，没有多余的东西，这给了一个很好的评价。
这间房子里的沙拉量正好适合露露。鸡肉沙拉包括:低热量鸡肉紫薯沙拉、低热量鸡肉土豆泥沙拉、越南香芒鸡肉沙拉。
酱料可选自低脂奶酱、黄瓜酱、芝麻酱、凯撒酱。露露在小哥哥的推荐下选择了芝麻酱~
露露选择了越南香芒鸡肉沙拉。这款鸡肉比较嫩，几乎没有木头的感觉，但是辣椒味略重，所以在芝麻酱的组合下就变得不那么重了。
看了外卖app上的评论，露露总结了两点:一是掌柜很好，二是分量有点小~新鲜的食材都混在一起了，但是露露点的那个还是新鲜的。
评价指标:
食材新鲜度:★ ★ ☆ ☆。
鸡肉味:★ ★ ☆ ☆。
综合指数:★ ★ ☆ ☆。
最后，露露在这五款沙拉中选择了一款“综合最好”的鸡肉沙拉。考虑的因素主要包括口味、食材、热量等。，而最受露露青睐的是下面这一位~
综合最佳
特里斯坦沙拉
