丝瓜炒鸡蛋怎么炒好吃 丝瓜炒鸡蛋 营养丰富 爽口不发黑 健康又好吃

栏目:军事 2021-09-27 11:28:41
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大家好!我是个小个子,今天和大家分享丝瓜炒鸡蛋。丝瓜怎么能不变黑?让我们看看我是怎么做的。

丝瓜炒鸡蛋

配料:丝瓜和鸡蛋

调料:食用油、盐、大蒜、酱油

练习:

1.首先将丝瓜去皮,洗净,切成块,放入碗中备用。

2.准备两瓣大蒜。

3.在碗里打3个鸡蛋,搅拌均匀备用。

4.锅中加水,烧开后加入一些盐和几滴食用油,将丝瓜倒入锅中焯水。

5.丝瓜变绿,捞出沥干水分。

6.往锅里倒些油。油热后,将蛋液倒入锅中翻炒。

7.蛋液成型后,稍微翻炒一下即可盛出。

8.锅中放入一些油,放入蒜末,放香后放入丝瓜,放入一些盐,翻炒,放入鸡蛋块翻炒,放入一些酱油,翻炒均匀,关火即可上碟。

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