方浩
鲁能青训2000龄球员。2017年10月起，我去巴西进行综合培训。之后，他大部分时间都在鲁能巴西体育U20队参加当地的青训比赛。今年年初进入成年队参加A3联赛。现在巴西联赛因为疫情暂停，方浩留在基地训练。借此机会，方浩回顾了半年来的留学历程，尤其是尝试培养比利时标准列日的经历。
最近因为疫情的影响，世界上几乎所有的比赛都暂停或者延期了，我终于有时间和精力来总结这半年的成绩了。
去年上半年受伤，回国治疗。去年下半年，我在努力恢复。赛季结束，虽然我的表现并不完美，但可以说我几乎恢复了所有的状态，在职业比赛中也拿到了第一个助攻。现在我在等待第一个目标的到来。
赛季结束后，我有了20天的假期。回国后只在家呆了一个星期，一直在找医生治疗。这个假期是我调整的好机会。为了迎接新的一年和新的赛季，我回到俱乐部和预备队一起训练了一周。
其实当时呆在俱乐部很感动，我也总是跟我爸开玩笑。俱乐部吃得好，住得好。谁不想一直呆在这里？也许别人没有我感受的深，但你怎么知道现在有多甜？但我知道，只有当我真正走出来的时候，我才能有回来的一天。我爸一直鼓励我再出去，总有一天这个地方会有你的一席之地。
去年11月初，我回到巴西，在那里奋斗了两年，但这次有点特别。我之前有中国队友，但这次我是全基地唯一的中国选手。虽然有时候还是会觉得有点不舒服，但是慢慢习惯了，终于发现喜欢这种状态，因为可以多花点业余时间和巴西人交流，学语言更快。比如我们之前想去超市，总是叫出租车去，现在我一个人，我会问队友什么时候开车出去接我，所以我学会了“蹭车”，这样不仅可以省钱，还可以一直和队友交流！
当然，那段时间最主要的是两个月后准备圣保罗青年杯。这将是我的第二次或最后一次，所以我真的很想把这场比赛打好。记得那是12月3日，刚睡着就被国内的电话吵醒:学校的郑主任打电话给我，说他联系了一家欧洲俱乐部，让我去试训，让我保持良好的状态，不受伤，好好表现过去。当时我整个人都懵了，我马上打电话给我爸，确认了这个消息。我要去比利时标准列日试训。
兴奋的同时，我打开了手机浏览器。虽然我以前听说过这个俱乐部，但我不太了解它。我也知道这是训练费莱尼的俱乐部，但我仍然想搜索和了解更多。我真的真的很珍惜这个机会，我真的很想出去碰碰运气。我非常喜欢这个挑战。这是我一直在等待的机会。谁会对欧洲足球和一支能踢欧联杯的球队说“不”？
在接下来的一个月里，俱乐部一直在帮我处理各种问题，讨论包括签证在内的试训时间，考虑到1月底即将关闭的转会窗口，以及我刚刚续约的租赁合同。这个月感觉有些乱，事情很多，有点担心，所以对自己还是有些影响的。最让我担心的是，一个月后我就要上场了，因为在试训安排中我可能打不了。
比赛前不到十天。经过双方的协调，最终决定我在打完青年杯小组赛后尝试训练。这对我来说是一件好事。我也很渴望打这种比赛，我很开心。遗憾的是，由于合同注册方面的一些问题，我错过了第一场比赛。
第一场比赛的那天，也是我20岁生日，俱乐部一直在为我争取出场机会。我甚至和所有人一起去了更衣室，但正如我所料，我没有资格打这场比赛。当我最终决定错过18人名单时，我真的无法崩溃，然后我为自己找到了一个角落。可能很多人不理解。但是当时真的很难，因为我知道我只有三场比赛，但是因为一次意外，我失去了一场比赛的资格。我真的很不舒服。一个人呆了一会儿，终于走到看台上看比赛，为大家加油。第一局，我们0-1输了。
第二场比赛，我们必须赢，我已经准备好了。教练做了调整，轮换了一些球员，所以我按照自己的意愿出发了。这场比赛，我只打了半场，感觉自己表现不错，尤其是任意球击中门柱的时候，真的很可惜。上半场比分是0-0。教练在中场换下我的时候，我有点不甘心，也有一些情绪。最终，球队在下半场连进三球，并以3-0击败对手。后来，我和教练进行了交流。他首先认为我打得很好，帮助了球队，并解释了我被换下的原因。事实证明，他的选择没有错。我认为他向我解释的主要原因是尊重。这就是当教练的难处。球员肯定想在球场上打好每一分钟，帮助球队。然而，教练必须做所有的协调工作。照顾每个人的情绪是非常困难的。我要做的就是尊重和理解，然后完成最后一局。
方浩在盛青杯比赛中没有进球
在最后一场小组赛，赛前，我得知我们可以在一场平局后出线，我又重新开始了。我早上7点起床参加下午3点的比赛，和司机一起去市中心的大使馆办签证，因为明天要去比利时。开了五个小时的车，回来的时候已经快中午12点了。午餐和短暂休息后，我准备开始比赛。
比赛是关于排位赛，节奏比上一场快多了。对手是一支可以参加全国联赛的强队。他们的脚传控制并不差，因为他们只有赢下这场比赛才能晋级，他们总是通过控球来组织进攻，但我们防守做得很好，几乎不给对手任何得分的机会。我们在反击和任意球中寻找机会。刚开始的时候阵型是4-4-2。我是罢工者之一。随着场上形势的变化，教练看到了一些问题。上半场打完没多久就变成了4-5-1，加强了中路防守，解放了边路进攻。我也来到了左边。整个上半场最精彩的是一个任意球。我将球顶向中路，面对进球机会，队友被门将扑出。不幸的是，我几乎完成了助攻。两场比赛，两个头球，可惜了。
我打了60分钟就被换下了。最后时刻我的对手被完全压制，给我们创造了很多反击机会。我们抓住了机会，最终1-0击败了对手，成功获得小组第一。每个人都很开心。赛后更衣室里，所有人都围了上来。我说话没有翻译。我和大家说了再见，因为明天我将开始新的挑战，祝大家淘汰赛好运。我告诉我的队友，当我十天后回来的时候，每个人都可以留在这个比赛中。因为决赛在25号，我可以在20号回来试训。
我对这两场比赛的表现相当满意。唯一的遗憾可能就是那个头球。如果我能在中间放几厘米，那将是一个美妙的时刻。感觉今年的比赛没有去年那么激烈，可能我已经逐渐适应了这种比赛节奏。
比赛结束后，我回到宿舍，开始收拾行李，准备第二天的行程。第二天中午，司机带我去机场，我又开始了个人的冒险和挑战。在马德里转学的时候，我也是打开手机数据漫游观看我们队的淘汰赛，登机前只看了一会。当时比分是1-1，我就默默为队友加油！
飞机降落时，六点过后，天已经黑了。俱乐部派了一名司机来接我。我一离开机场，就感到一阵寒意。我能感觉到外套里的寒冷。从炎热的夏天到寒冷的冬天，我真的需要习惯它。我记得月亮又圆又大，可能是为了迎接我的到来。
从布鲁塞尔机场到俱乐部不远。一个小时的路程。我和那边的一个中国球员取得了联系。他告诉了我可能住的酒店的地址，并说附近有一家中国餐馆。我可以去那里吃晚饭。他有事要做。周一见。一路上，司机指着他们的主场和基地，离我住的酒店只有几分钟的路程，离体育场也只有十分钟的路程。司机带我去了酒店，办理了入住手续，然后离开了。我在一个陌生的国家开始了难忘的生活。放下行李后，我去了酒店对面的中餐厅。服务员是比利时人，我和老板不熟，就吃了自助餐。我不会说法语。我只记得当时和老板聊天，然后我付了钱就回房间了。一份自助餐的价格差不多30欧元，我有点惊讶，但欧洲消费高是事实。当时是星期六。晚上俱乐部的人没联系我，第二天的行程我也不知道。后来得知俱乐部和餐厅合作，这几天我的饭局就在这家中餐厅。第二天是周末，球队没有训练，我可以再请一天假。
这家餐馆的老板非常善良和热情，食物很美味。后来，第二天，我们开始无拘无束地聊天。他说，他希望我努力工作，留下来参加比赛，这样他们当地的华人就可以非常自豪。那段时间，我几乎把业余时间都花在了餐厅里，一边吃饭一边和忙碌的老板聊天。后来走的时候，我开玩笑地对他说:“不行，我不能再来了。这段时间我被你养胖了。”他经常让我下班后吃越南面。在国外吃那么好吃的东西不容易，我也很难忘。
周一下午，司机来接我去训练基地。刚到基地的时候，基地给人的印象是很干净，看起来也不是很大，但是有将近十个标准足球场。我走进办公楼，来到教练办公室，进行了一次友好的交流，教练把我带到我身边的更衣室。离训练还有一段时间，很快章昊来了，他是那里唯一的中国球员，后来他去帮我拿训练服和其他装备。更衣室里的很多球员都和我差不多大。我去了球队的U21队，也是预备队。当然也有一些老队员和一线队下来一起练。起初，他们用不同的眼神联系我，但没什么。毕竟刚到巴西的时候也是这样。学了这么长时间，我一直很擅长和外国人交流接触。当地语言是法语，很少有人会说英语，但只会说几句，所以我用我不熟悉的英语和手语和他们交流。虽然最后没有在那里待很长时间，但是可以看出我在更衣室还是挺活跃的。
方浩和他的新队友在更衣室合影
下午四点，天已经黑了，刮风，有点下雨，真的很冷。过了一会儿，体育场开灯了。我们在人工草地训练，几乎每个球场都有灯光，因为基地队很多，从小到大，有的早上训练，有的下午或晚上挂链子，每个队都有自己的训练时间，包括晚上的女足训练。
第一堂培训班以期待开始。虽然训练时间不长，只是一些简单的恢复和对抗，但很明显，他们的脚步速度和巴西不同，传球更多，一脚两脚，脚步节奏更快。当时可以说我没有适应，从第二天的团队比赛也可以看出。
第二天，我还是被司机带到了基地。一场团体赛在等着我，我做好了充分的准备。为了抵御寒冷，我去超市买了一条围巾和一顶帽子。训练前，我们被分成小组。我是红队，比赛是在夜灯下进行的。经过简单的热身，我们球队可以看到有一些年轻球员和一些老球员，也有一些来自一线队的球员，所以实力比较优越。这场友谊赛让我更有信心留下来，我也更了解自己的优势和劣势。我在进攻方面有我的优势，我仍然可以利用我的速度和身体优势去对抗和超越别人；缺点是我得加快传球节奏。从比赛来看，我做得很好。防守时，球不容易抢到，因为你上去的时候对手可能已经把球传走了。其实最后总结很简单。这里的脚很快。他们更喜欢团队合作，传球和传球，但缺乏身体对抗，竞争也没有那么激烈。只有一两个人有突出的个人能力。最终我们队5-0获胜，我们也有一次助攻，其中奥兰多打进5球。比赛结束后，我们还合影了，但不知道为什么，教练就是不想给我合影...
方浩和前河南建业外援奥兰多
当时我还在想，这是谁？进五，打得真好，打得这么好为什么在预备队？奥兰多是一个典型的射手，速度慢，技术好，投篮技术高，节奏好，总能找到防守者的弱点。后来，我开始和他交流接触。如果我想成为一名优秀的球员，我必须联系和咨询更好的球员。原来他会说葡萄牙语，而且他是葡萄牙人。他问我为什么说葡萄牙语。我说我在巴西已经两年了。他开玩笑说巴西这么好，你为什么来这里？就这样，我们开始了友谊。他告诉我他留在了中国，然后我们就关闭了ins。我加倍了。原来他是奥兰多，前河南建业外援，前葡萄牙国脚。有c罗拥抱的照片真让人羡慕。我问他，他说c罗是他的好朋友，毕竟他是国家队的队友，所以我跟他开玩笑。我最喜欢的球员是c罗，我跟着他进球。然后我把视频发给他，让他给c罗看。他笑着想:“这小子，够了！
方浩模仿c罗进球后的庆祝方式
接下来的几天，俱乐部没有安排车来接我训练。每天走路训练自己，然后在奥兰多“蹭”着保时捷跑车回酒店。那段日子，我们几乎无话不谈，包括职业规划，这让我感慨万千。自从我出来这么久以来，我认识了很多人。我相信一个好的运动员必须是一个好人。我记得那几天训练的时候，因为不懂法语，有时候会犯一些错误或者不知所措。他总是帮助我。当有人说我的时候，他会为我反击。我非常感谢他。在这段旅程中，他对我来说是一个很大的收获，一段很好的友谊，现在我们会偶尔联系。总有一天，我再去欧洲旅游的时候，一定会去找他！
一周的训练不多。一天有两天的训练。基地里没有球员宿舍，所以几乎所有的球员都在外面租房子，只有每天练习两次才会打开餐厅吃简单的西餐，然后回到休息室午休。因为找不到适合自己的地方，中午找了个瑜伽垫睡在更衣室地板上。和训练的强度相比，力量室的强度最让我惊讶。以三个周期的强度，很多球员训练后都是躺在地上。实力房真的很厉害，甚至比巴西还要厉害。
经过几天的训练，我可以说我已经充分展示了自己。当我在训练中打进精彩的进球时，我也能看到队友的眼神发生了变化。我不能说我有多好，但至少我展示了我好的一面，至少我不会感到羞耻。
我从这次经历中学到了很多，也学到了很多知识。后来我在那里总结。也许我不够好。虽然我很自信，但结果有点令人失望。后来孙总和我爸妈也安慰我。这只是开始，以后还会有更多的机会等着我。我能做的就是回到巴西，继续努力，然后等待下一个机会。
欧洲依然是所有球员向往的地方，尤其是五大联赛。至少这一次，我看到了那边的足球，确实有差距，尤其是脚下的频率，可能现在还不是我自己适应欧洲生活方式的最佳时机。我相信我会得到下一次机会。
回到巴西，回到一个熟悉的地方，我没有太多时间去想过去。该队在神圣青年杯淘汰赛第二轮被淘汰。接下来，一周后我将面对A3职业联赛。去年，因为伤病，我没有打这场比赛。我刚刚在看台上看了比赛。今年有幸参加，但还是想好好表现。我进入了职业队，之前不是青年队，但是因为试训的原因，我甚至一周都没有和球队合作过，所以教练也和我谈过，希望我能在训练中用我的表现赢得上场的机会。前三轮没进大名单，一直到第七轮才有机会上场。这个月，我很努力，训练越来越好，在友谊赛中进球，在第一场替补比赛中表现出色。教练也看到了我的进步，下一场客场让我进入了首发阵容。
客场比赛不容易。坐5个小时的公交车，提前一天出门有点激动，但也懂得放松。第一次开始是对自己的考验。教练说他会给我半场的表现，我会尽力向大家证明。虽然客场球迷不多，但是第一次上场就能听到谩骂，感觉大家都知道我是中国人。这是路上很正常的事情，不能说是歧视。球迷也想通过这种方式给客队球员制造压力。我的位置恰好靠近看台，整个上半场我都很活跃。可以说我打了今年最好的比赛。我记得中场休息时被换下。当一个人走到替补席时，我身后响起了球迷的掌声。我非常高兴。后来球队赢了，很多小球迷请我合影，大家都很开心。这是一场艰难的胜利，但我知道这只是开始。最近状态很好，等不及下一个了。
然而，发生了意外，我在最后一场比赛中表现出色。在下周的双人赛中，我将开始我的第一场比赛。结果，我在比赛前一天的训练中拉伤了腹股沟...俱乐部工作人员当天安排我做了核磁共振，非常有效率。结果显示有轻微的拉伤。虽然自我感觉良好，渴望比赛，但医生建议我休息和理疗一周左右，所以错过了两场比赛。接下来的一周，俱乐部每天安排视频会议和理疗训练。周末整个基地放假的时候，理疗师帮我练习，没有一句怨言。这些都触动了我，我真的很想回馈大家对我的帮助。
前段时间参加了停赛前的最后一场比赛。我首发了50分钟，表现不算太好，但也不算太差。我知道我没有发挥出最佳状态，比赛中出现了很多问题。后来教练来找我分析。现在，对我来说一个非常重要的问题是我在球场上不够大胆和自信。现在进入了职业队，我有了不一样的责任感，所以有时候我害怕在场上犯错。球场上的球员都比我大，我很怕自己的手脚。有些球显然可以突破，选择回归。教练认为我应该更加自信地前进，充分发挥自己的特点。这是我现在最大的问题。相信随着比赛越来越多，我会变得更加自信，充分发挥自己的特点。
最后，希望疫情早日结束，每个人都要保护好自己，能够早日回到足球场。
2020年3月30日
鲁能巴西体育方浩
