编者按:在这场疫情中，武汉市中心医院疼痛科主任蔡毅以充满真情实感的文章走红。现在他的微博“蔡晓，一个疼痛系”已经有98+粉丝，也是一个大v。

导演蔡仪擅长记录身边的人和事，风格简单，充满情感。这是“医学界”为蔡毅主任开设的“蔡毅谈医学”专栏的第三篇文章——蔡毅主任写给年轻人的回信。

我是武汉市中心医院疼痛科主任蔡毅。我出生于1980年，刚满40岁。我已经步入中年的门槛。我属于医院里的少壮派。

疫情期间，我在新冠肺炎管理一个病区，刚完成抗疫工作，现在正带领团队复工复产。

在这场疫情中，我得到了来自全国各地的帮助和善意。我给帮助过我们的小学生，初中生和高中生写了回信。只是这个给年轻人的回复已经酝酿很久了。

因为你们是年轻人，也是成年人，有分辨善恶的能力，所以在留言的时候一定要小心。

说实话，这个年龄对年轻人不公平。

我感觉改革开放后的中国，是在跟随七八十年代后的一代。可能我在这个年纪，有以自我为中心的因素在里面。但有一点可以肯定，我们比你们更早地肩负起了社会的重担，我们辉煌的工作寿命正在延长。

记得大学毕业的时候，正赶上国企体制改革，很多中年人被迫下岗，给了我们年轻人更多的就业机会。到我们步入中年的时候，随着生活质量的提高，中国人的平均寿命明显延长，很多单位的退休年龄都被推回到了65岁。所以，不知不觉中，在主流社会力量的表达上，我们确实比你们更占优势。

一二十年前，影视的主角是我的同龄人。如今，十几二十年过去了，影视的主角依然是我的同龄人。

对你们来说很难，真的。原来我们高中技校毕业就可以早点工作，大学毕业就是人中之龙。而你，大学毕业后，刚刚踏上找工作的门槛。如果你想找到一份好工作，你必须继续学习，甚至出国镀金。在那些日子里，要和我们平起平坐还需要几年时间。这是你们这一代人的不幸，也是时代进步的必然。

当然，幸运的是，你有60后支持你的父母！

综上所述，说了这么多，我想表达的是，尽管二十多岁的成功人士很少，但你，今天的年轻人，却被生活和形势的需要所逼着去学习和钻研！

作为一个刚刚步入中年门槛的人，我给大家一些如何度过这段青春时光的小建议。

首先:要善良。人性是善还是恶？这个问题争论了几千年，没有任何结果。诚然，自私和利己主义也在一定程度上促进了社会的发展，但这并不意味着人们应该只为自己而活。

你的父母大多一辈子省吃俭用，牺牲生活质量，为孩子争取更好的教育机会，多留一套房子。这是善良和为他人而活的最简单的表达！中外生活观念最大的不同是，他们提倡活在当下，而我们则注重后代的延续。

中华民族的善良并不止步于父爱、孝顺的层面。每当发生大灾难时，中国人民都能自发地支援陷入困境的一方和各方。这一次，我深入到了疫情的核心。从开始到结束，我身边的人收到了无数来自海内外同胞的捐赠和爱心。

一群善良勇敢的年轻人不断在我身边涌现。医院的年轻医生和护士无疑是这场战斗的主力军。在武汉早期的抗疫医疗一线，所有的年轻人都渴望上去。大部分老年人在后方做辅助工作，尤其是年轻的护理组，承担的风险最大，工作难度最大！

许多年轻人勇敢地冲了上来，病倒了，还在帮助部门联系救灾物资。他们刚刚康复，隔离期结束后立即去上班。在武汉，有很多由年轻人组成的志愿者队伍，他们来自各行各业，因为疫情走在一起，抛掉青春，铤而走险，不厌其烦地帮助别人，不求回报。这些都是一个民族感情的表达和善良的传承！

其次，提高辨别力，控制情绪过激。至于舆论，我倾向于专业和多元化。我不喜欢同样的正能量报道，你们年轻人也不看。不知道你们年轻人有没有意识到，太多的正能量会让人疲惫，让人感觉不真实。

疫情期间，我发表了很多微博文章，描述了一线抗疫医生平凡而真实的心理历程，包括从恐慌、恐惧到勇气的转变。英雄的个体是有的，但更多的取决于英雄的群体效应。在一个特殊的时期，当人们肩并肩牵手时，恐惧就会消失。

现在网络发达，信息高速公路四通八达，束缚年轻人的思维是不现实的。年轻人思维活跃，热血且可恨，所以受正能量驱动，容易受负面情绪影响。我该怎么办？然后多思考、多学习，学会多角度、用更专业、更客观的眼光去解读新事物，而不是一味地表达意见和情绪。

年轻人成熟的跨度不仅在于年龄和阅历，更在于多听少说。容易被鼓励和积极的是年轻人，容易被煽动的也是年轻人。如果你想成为一个优秀的年轻人，这是提高你的辨别能力和控制情绪的唯一方法。不要等自己发泄完，才发现自己只看到了冰山一角。

当然，人不会冲动地浪费青春。我们中年人整天都在思考。如果我们能回顾这些年，当我们回顾的时候，我们可以做很多事情。不要后悔。如果有机会，我可能想重复一下年轻时的冲动！

唉，年轻的感觉真好，向前看，向后看，好累！

所以，我没什么好劝你的，因为我在面对具体问题的时候也很矛盾，但我相信更多的情绪和能量还是积极的，不是吗？

最后，我想谈谈爱情。遗憾的是，根据各种统计，1980年以后，这个年龄段的离婚率是最高的。这就是所谓的中年危机。目前发现90后有追赶的趋势。

婚姻管理，老年人和年轻人也不错，但中年人是夹在中间最差的，为什么？有热心网友总结了五个原因:缺乏包容、经济依赖、家务低能、草率闪婚、简单方便。我认为另一点是经济独立。

现在我们中年人可以养活自己，所以做情感决定比我们的父母和你的爷爷奶奶更随意。

缺乏包容是因为他们大多是80后的独生子女，失败的婚姻大多是因为缺乏包容而以自我为中心。我们正在改变这一点，所以不要这样做。

如何培养更好的感情，维持更好的婚姻，我只能劝你作为一个以前过来的人，早接触，晚开始，少冲动，多承担责任！

改革开放带来了经济发展和物质生活水平的提高，也带来了配偶双方的经济独立和更高的情感需求。现在，我认为没有相互欣赏和认可的婚姻从一开始就注定要失败。然而，失败的结果是分离，或者走上苦苦维持的道路。

所以，给你们年轻人发个信息，开始一段感情后，你们一定要充分了解对方，看看两个人的思想是否契合各个纬度、三观和生活圈子，然后再谈婚姻。一旦开始，就要承担更多的责任，哪怕是为了对方和家人，也要勇敢的磨砺自己的棱角。

当然，不要开始得太晚，看到就不要犹豫。80后的中年男人大多成熟稳重，他们不仅会抢你的工作机会，还会在不经意间抢你的女朋友。

唉，又来了，如果岁月可以回头！年轻人，和你说话就像昨天和自己说话，那么亲切自然！虽然我们处于不同的年龄段，但我们肩负着共同的社会责任。这个世界是我们的，也是你的。归根结底，是我们所有人！你在长大，我们不想变老。

来吧，年轻人！

校对:臧恒佳