白头发缺什么维生素 长白头发是缺什么维生素

栏目:教育 2021-09-17 07:24:50
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人为什么会长白发?我们知道随着年龄的增长,白色的长发会越来越多。但是也有很多人年纪轻轻就长出了白发。为什么呢?白发生长的机制是什么?

毛囊

头发主要由乳头、毛囊、发根和毛干组成,对头发的生长起着极其重要的作用。毛囊是表皮细胞连续形成的袋状上皮,中央有一根毛发。所有的毛发都是从毛囊中生长出来的,并通过毛囊吸收营养。毛囊组织的细胞分裂和增殖可以使毛发不断生长,但随着年龄的增长,毛囊的功能会开始逐渐减弱,脱发也会开始发生。

众所周知,世界上有很多不同颜色的人,比如黑色、黄色、棕色和红色。这是因为头发中的金属元素不同,但是人老了,头发难免会变成银白色。对于我们这些深色头发的人来说,头发的颜色是由毛囊中黑色素细胞分泌的黑色素决定的。

黑色素的形成与人体细胞中的酪氨酸酶密切相关。随着年龄的增长,酶的活性降低,产生的黑色素变少,所以有些头发变白。

酪氨酸酶

酪氨酸酶是调节人体黑色素生成的限速酶。它是黑色素形成过程中最慢的酶,所以会影响整个代谢途径的总速度。黑色素参与的反应主要有两种:一是将一元酚羟基化为二酚,再将邻二酚氧化为邻醌,最后形成黑色素。黑发中的主要金属是铜和铁,酪氨酸酶是一种含铜的酶,可以通过氧化形成黑色素。因此,当酪氨酸酶活性不足时,深色头发的人很可能会长出白发。

你为什么会长白发?

所以,从本质上来说,白发的产生是因为毛囊中黑色素的生成受到阻碍,那么哪些因素会影响黑色素的生成呢?

维生素和微量元素

维生素B1、B2和B6的缺乏可能会抑制酪氨酸酶形成黑色素。维生素和微量元素的缺乏也会影响黑色素的产生过程。例如,黑发含有铁和铜。如果这两种元素都有所欠缺,那么就很难长出黑发。

其实,白发生长的机制目前还不是很清楚,但如果人体保持健康,白发生长的概率会大大降低。

精神压力

其实我们经常看到一夜白发的例子,就是一夜之间大量白发,这是人们过度的心理压力和精神压力造成的。

过度的心理压力和情绪变化很可能会造成人体机能的神经紊乱,而且黑色素合成的途径在短时间内受到影响,所以会突然出现大量的白发。所以,对于当代年轻人来说,最好不要承受太大的压力,否则内分泌失调会造成白发越来越多。

白发能治好吗?

虽然不是病,但即使是老年人也不愿意白发,总觉得自己又老了,更别说年轻人了。无论是什么原因导致的白发,都没有“药”可以治愈。因此,人们只能通过日常生活中的均衡饮食来保证身体拥有生存所需的各种元素。此外,我们应该保持身心愉快。最后,头发也要防晒,因为紫外线其实会伤害毛囊,导致发质变差,变黄变白。

最后,白发真的会越拔越多吗?首先,白发越拔越多是没有科学依据的。白发的生长很可能是生物体生长的内在过程。但是经常拔白发不好,可能会引起毛囊炎或其他疾病。

总结:

头发的颜色是由基因决定的,但是不同发色的人在衰老后几乎都会变白。对于我们这些黑头发的人来说,我们的黑发中含有铁、铜等金属元素,所以这些金属元素的消失很可能会导致头发变白。我们的黑发主要是毛囊细胞中的黑色素细胞产生的黑色素,所以黑色素生成的抑制可能会导致白发。但是,人的营养不良、精神萎靡、压力大等因素都有可能导致白发越来越多。

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