近视对每个人来说都不陌生，如今也几乎普遍。近视不仅影响一个人的美丽，还影响人们的生活，给生活带来很多不便。那么，近视通过什么方式可以自愈呢？

现在我们想了解一下近视。

什么是近视？近视是眼睛看不清远处的东西，看不清近处的东西的症状。在静态折射的前提下，远处的物体不能会聚在视网膜上，而是在视网膜前形成焦点，从而造成远处物体的视觉失真和模糊。近视一般分为假性近视、真性近视和混合性近视。

1.假性近视可以治愈。假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视力模糊。假性近视是功能性的，常发生于青少年。视力可在几周或1 ~ 2个月内下降，适当休息后可有一定程度的恢复。如果假性近视不及时缓解，最终会导致眼轴增大，变成真性近视。

那么，如何治疗假性近视呢？主要是及时纠正不良的用眼习惯，然后配合立体防治方案缓解眼肌疲劳。通过患者自身加强眼肌锻炼，可以放松肌肉，缓解疲劳，恢复视力正常状态。

要注意饮食调理，避免暴饮暴食含糖量高的食物，因为暴饮暴食含糖量高的食物会在血液中产生大量的酸，与体内的钙、磷结合，在血液中减少，使血液钙、磷下降，影响眼壁的韧性，导致眼轴拉长，促成近视的发生和发展；要从小培养孩子良好的眼卫生习惯，重视近视患者的健康教育和行为矫正。避免在暗光下看书和用眼时间过长，保证正确的坐姿，定期做眼保健操。

二、真性近视又称轴性近视，是由于先天或后天因素，使眼球前后径长于正常平均24毫米，导致平行光入射眼球，焦点落在视网膜前方而不能清晰成像。有必要尽早防治假性近视。

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