如今，人们越来越重视健康。很多人说只要对健康和家庭有好处，就不觉得钱不好~
为此，一些商家利用这种心态，打着“健康养生”的幌子忽悠人。
其实存钱还是小事。更有甚者，有些“保健品”不仅没用，反而有害健康，甚至致癌！
今天，边肖就在这里为大家“拔草”，在网上名人探讨几款“保健品”的真面目。
空燃气油炸锅
没有油的健康？别天真了！
炸鸡和薯条是很多人的最爱，但是众所周知，这些油炸食品真的不健康。
近年来，市场上流行一种“空燃气炸锅”，它利用快速循环的热空燃气使食物脱水，达到油炸的效果。
无油油炸，听起来很健康，不是吗？难怪销量这么火爆。
但这个“网络名人锅”真的像广告宣传的那么健康吗？
看看韩国发布的测试报告——
在按照产品说明书操作的前提下，市场上10款热门炸薯条空中，有4款炸薯条超标，最严重的超标2倍以上。
来源/网络
与传统方法相比，空燃气炸锅没有含油量高的缺点，但仍然无法避免高温。
空油炸锅工作时，温度可达180~200℃，烹饪时间比油锅煎炸时间长。
但是，食品中的淀粉在120℃时会产生丙烯酰胺，而蛋白质和油脂在高温时会产生杂环胺和苯并芘，这些物质都具有致癌性。
来源/网络
所以我们要清楚:空油炸锅不是没用，但不要以为“少油”就等于健康，就肆无忌惮地吃。
毕竟空空中爆炸也是爆炸！不要吃太多油炸食品，这是健康的关键。
另外，提醒一下家里买了空炸锅的朋友们:
使用时，在保证食物煮熟彻底的前提下，尽量控制温度，减少加热时间，不要一次只放很少的食物，以减少高温产生的有害物质。
磁疗，能量石
辐射过量严重，致癌！
磁疗近年来非常流行。随便在网上搜索一下，从几十元的磁疗带、磁化杯、磁疗项链，到几千元、几万元的磁疗仪器、磁疗床，应有尽有。
听起来不清楚，但实际上，这些都是美国和日本剩下的套路。
2017年7月，山东省烟台检验检疫局截获一批放射性严重超标的磁疗保健床垫。经检测，年辐射剂量高达200毫西弗。
来源/网络
这是什么概念？
经过x光检查，接受的辐射量约为0.1毫西弗；换算下来，用这个床垫一年相当于拍了2000张x光片！
市面上的磁疗产品良莠不齐，很难区分是否安全。最好不要乱买，除非有专业医生指导。
还有一种叫“能量石”的东西，也有辐射危害。
前不久，大连海关安检时发现，一名旅客随身行李中的一块“深海能量石”辐射严重超标。
经检测，“能量石”的核辐射值为每小时112.4微西弗，超标112倍。戴在身上一天就相当于做了上百次x光检查！
来源/网络
它含有放射性物质钍232，这是公认的一种致癌物质。
这位旅行者回忆说，她的女儿已经佩戴“能量石”3个月了，经常无缘无故流鼻血，现在看来这很可能与过度辐射有关。
通便减肥茶
当心黑化肠道和饮酒导致癌前病变
市面上常见的通便保健品有润肠茶、清肠茶、减肥茶等。
在商家的营销下，“清便排毒”的理念早已深入人心。但事实上，中医或西医的理论中并没有这样的说法。
“排毒”做不到，泻药总可以做吗？
问题是它的有效成分大多是大黄、番泻叶、芦荟、决明子、虎杖等。
这些中药中含有蒽醌，促进排泄，但也有一定的肠道毒性。长期摄入可能导致结肠黑变病，增加肠癌风险。
所以这些药材要在专业医生的指导下服用。千万不要长期服用泻药、泻药减肥茶或其他泻药排毒产品。
抗氧化保健品
也许这不是在预防癌症，而是在引发癌症
近年来，“抗氧化”的概念也被加热。
据商家介绍，抗氧化剂具有强大的功效，可以抗衰老、防癌、保护心血管...
这到底是什么？
其实抗氧化剂一点也不神秘，比如维生素A、维生素C、维生素E、花青素等。，都属于抗氧化剂。
它广泛存在于新鲜的水果和蔬菜中，是身体真正需要的。然而，补充保健品可能对健康没有好处。
最近，权威科学期刊《细胞》上的一项实验显示，服用抗氧化剂的小鼠在癌细胞中有更多的能量，癌症进展更快，更容易转移。
换句话说，当我们吃抗氧化保健品时，我们可能不是在养生，而是在给癌细胞提供能量。
对于普通人群来说，通过日常饮食补充营养就足够了，不需要专门服用抗氧化保健品。因为任何事情都有极限，一旦超过极限，就会伤害身体。
同样，蛋白粉也是如此。大多数人根本不需要额外的补充剂，除了那些运动过多的人，分娩后，手术后。
总之，营养补充要在营养不足的时候补充，不能胡乱补充。
褪黑激素
它可能不起作用，而且可能有副作用
在某宝搜索关键词“失眠”，很多顶级商品都是褪黑素。有药片、胶囊和吸入助眠剂、喷雾剂...
褪黑素是一种用于调节人体生物钟的激素。乍一看，它与睡眠密切相关。
但是，只有褪黑素低到一定水平，才会影响人的睡眠时间和质量。
这种情况多发生在两类人身上:55岁以上的中老年人和夜班工人。
换句话说，它的适用人群只是庞大失眠大军中的一小部分。
而且，盲目使用褪黑素还会引起头痛、头晕甚至激素依赖等副作用。因此，如有必要，也应在医生的指导下服用。
边肖有话要说:
如今各种新概念和“黑科技”层出不穷，不仅中老年人，年轻人也很容易陷入其中。
所以平时要多了解健康，这样才不那么容易被商家的话给忽悠。
虽然赔钱是福，但在健康方面，希望大家都不要吃！
