我们常说，人有三种迫切的需求。哪三个是迫切的需求？大部分人都认同“屎、尿、屁”这个词，这个词和排泄有关，拿到台面上来说总是不雅的。尤其是说“放屁”还演变成了骂人的话，说明人们在某种程度上被排斥放屁。

人为什么放屁？其实说白了就是因为体内气体太多，排到肠道里形成屁。正常情况下，我们在健康状态下每天放屁不到15次。如果我们放屁超过这个量，说明我们放屁太多，说明有问题。

经常放屁，可能是什么原因？

首先，我们吃容易产气的食物，如豆类、洋葱和萝卜等。这些食物在胃里被消化分解，会产生大量的二氧化碳，最后通过肛门排出。另外，如果经常喝碳酸饮料，还会增加肠道内的气体，容易增加放屁。而且吃饭的时候，如果大张着嘴说笑，很容易有很多空气体进入嘴里，导致胃里的气体增多。这种情况一般对身体影响不大，只要停止相应的行为，排出体内多余的气体就没事了。

也有可能吃油腻食物或暴饮暴食，导致肠胃消化功能紊乱。消化不良后，肠道内气体增多，导致放屁增多。

严重时，当肠胃发生炎症时，其蠕动能力会变差，会滋生很多细菌。肠道菌群的异常会影响食物的正常消化和分解，并可能产生更多的气体，导致频繁放屁。

为什么有人说放屁是肠癌的“预警”？

我们说有很多屁。有可能是肠胃有炎症，或者是某种疾病导致肠道功能异常，从而产生更多的气体。所以，从某种意义上来说，放屁多说明肠道不健康，肠癌可以看作是肠道疾病的一种，因为肠道肿瘤的发生会影响肠道环境，或者产生更多的气体，从而可能导致放屁多。事实上，许多人在被诊断为肠癌之前，已经经历了一段时间的频繁放屁。因此，人们会把放屁当成肠癌的“预警”。但单纯放屁多并不代表一定是肠癌。

频繁放屁是不是肠癌引起的，需要根据大便情况来判断。如果有一段时间，我发现我的大便有明显的增多或减少，有时便秘和腹泻，大便中的血可能伴有脓液，我总是感到腹胀和腹痛。然后去医院做肠镜或者肠癌。越早处理越好。

如果这些症状没有伴随，调整饮食习惯，选择容易消化的食物，细嚼慢咽，少说话。平时也可以多运动，促进肠胃蠕动，帮助消化。观察一段时间后，频繁放屁可能会慢慢消失。

当然，经常放屁可以大也可以小。如果在关键时刻一个小屁不忍住，就会损害自己的形象。平时最好做好预防措施。