每天一杯玉米汁的危害 想减肥的人都注意了 香浓软滑的鲜榨玉米汁 天天喝也不会长肉

栏目:游戏 2021-11-29 21:05:37
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夏天,最及时的饮料之一是新榨的玉米汁。每次去餐厅,一定要点一杯又浓又滑的玉米汁。事实上,在家制作这种玉米汁并没有什么困难。新鲜的玉米和牛奶就够了。也有人说,应该加入剩下的米饭,增加它的浓稠感。

说起来,玉米是世界上产量最高的谷物,超过了水稻和小麦。在人类历史上,无数的玉米起到了救荒作物的作用。如果你看过2014年的科幻大片《星际穿越》,你会发现影片中的玉米甚至被塑造成了“末日谷物”,成为了地球生态环境恶化后人类赖以生存的唯一粮食作物。

玉米富含维生素,营养价值也很高。玉米里面都是宝,玉米须可以用来泡水。它有很多功能。在网上搜索玉米须可以找到泡水的功能,比较适合高血糖或者高血压的人。

玉米叶不容易丢弃,所以在冰箱里清洗、干燥、冷冻,然后用来代替蒸锅里的垫布。蒸馒头和馒头会有玉米的香味。

夏天也是玉米疯狂上市的时候。喝一杯鲜榨的鲜玉米汗液正是时候。我要一杯香醇的玉米汁,选择鲜嫩多汁的水果玉米。现在很多厨房小家电都使用一键压汁的功能,比较方便。如果是普通榨汁机,也可以做,前提是主菜米饭要用冰糖煮。

一种方法是挤出新鲜的玉米汁,需要加入少许白米和水制成细腻的玉米汁,然后滤出玉米渣,用糖煮;

另一种方法是把它倒过来,先把玉米煮熟,然后提取过滤。反正就是一个简单的词。你需要的只是菜市场买的新鲜水果玉米,超市买的牛奶,电饭煲里的一点米饭。

香滑的玉米汁

可食用材料

新鲜水果、玉米、牛奶、熟饭、两勺清水

逐步地

鲜嫩的玉米去皮洗净,脱粒,玉米切成两半,容易用手剥;

接下来,最好用冰糖煮玉米粒,然后捞出;

放入榨汁机,加入牛奶和米饭;多加一点水;

开始搅拌,使其细腻光滑;

过滤一下,香滑的鲜榨玉米汁就做好了;

我晚上什么都没吃。晚饭我喝了这两杯鲜榨玉米汁。

对于一个中年发福的女人来说,体重很重要。

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