作为出门的标准，我以为戴口罩可以保护皮肤，但没想到久而久之，很多人的皮肤出现了一些问题，比如发红、发痒、长痘痘等等。
今天我们就来说说为什么戴口罩可能会引起皮肤问题，并为大家提供相应的对策。
一个
戴口罩导致皮肤问题的三大原因
1、皮肤压迫缺血
有些口罩有一定的硬度，长时间佩戴会造成面部局部受压缺血和皮肤损伤。相比之下，平面掩模在这方面的影响要小得多。
2.摩擦皮肤损伤
鼻梁、颧骨、耳朵的皮下组织不丰富，戴口罩时容易受到边缘剪切力的摩擦。而且口罩佩戴者说话时，两侧的松紧带会反复摩擦皮肤，进一步造成面部局部损伤。
3.长期皮肤浸润
戴口罩很容易温暖面部皮肤。另外，我们呼出的水分无法及时蒸发，口鼻区的皮肤总是处于热潮中。
此外，由于角质层中的水分增加，组织变得柔软，如果脸上仍然使用化妆品，更容易诱发面部炎症。
2
处理皮肤问题的三种方法
1.化学因素引起的接触性皮炎
我的皮肤是比较敏感的人。请查看面膜的说明书，看看有没有对我过敏的成分，如无纺布、金属条、橡胶带等。，这可能会引起局部皮肤瘙痒、红斑，甚至糜烂和水泡。
当然，由于口罩质量不合格，也可能发生接触性皮炎。
对策:
如果出现上述情况，可以短期使用一些药膏来缓解症状:
较轻者选择丁酸氢化可的松或丁酸氯倍他松；
重症可使用糠酸莫米松，一般3-5天症状可改善；
如果没有好转，尽快就医，服用必要的口服药物。
2.物理因素引起的皮肤损伤
长时间戴太紧的口罩，脸颊、颧骨、耳后、鼻梁等承压部位容易出现压痕、划伤，甚至局部血肿或水泡。
对策:
1.尽量选择薄带口罩，而不是挂耳口罩；
2.注意每2-3小时适度改变口罩佩戴位置，缓解局部压力。
3.如果有压痕、充血或皮肤损伤，就要防止感染。莫匹罗星等软膏可外用。
4.注意皮肤清洁保湿，避免再次揉搓。
3.封闭皮肤环境引起的痤疮
有痤疮和痘痘的人面部毛细血管容易充血，皮肤屏障不完善。戴口罩后局部皮肤环境发生变化，进一步诱发或加重皮肤问题。
对策:
1.更换面膜时增加更换次数，擦干汗液，更换时涂抹保湿乳液，增加皮肤保护屏障，减少汗液对皮肤的刺激和摩擦。
2.如果症状不严重，每晚使用一次外用维a酸软膏进行控制。如果没有好转，尽快就医。
三
每日六步，确保皮肤健康
戴口罩会改变皮肤环境，所以要做好日常护肤，提前做好计划。
1.做好保湿工作
有人认为戴口罩的时候，水分在里面，所以保湿根本不做，这是不对的。
可以根据自己的肤质选择乳液、凝胶、保湿霜。护肤品完全吸收后戴上面膜，在皮肤表面形成一层油膜，防止皮肤水分流失。
2.不要化浓妆
出门前减少化妆步骤，只能画眉毛和眼妆，尽量不要用粉底霜、BB霜等化妆产品。
3.注意防晒
口罩不能完全阻挡紫外线，夏天来了。即使戴口罩，也要注意防晒，避免尴尬的“口罩脸”。
戴口罩时，不要忘记带遮阳伞、帽子、墨镜等物理防晒措施。涂防晒霜，可以补水，可以防晒。
4.让皮肤呼吸一会儿
在室内长时间戴口罩。在通风、人少的安全环境下，每隔1-2小时摘下口罩，让皮肤“呼吸”。每次戴口罩不超过4小时。
5.用温水清洗
皮肤上有生理污垢，还有外界环境中的化学物质、过敏原和微生物。适当清洁是必要的。建议每天至少用温水洗脸两次。
选择温和无刺激的清洁产品，每天一到两次。过度清洁不仅会刺激油脂的分泌，还会对脆弱的皮肤造成屏障损伤，从而为其他皮肤病埋下隐患。
6.清淡饮食
日常饮食清淡，少吃油炸、膨化等高能量食物，否则可能导致面部皮脂腺功能紊乱。
