每个准妈妈都想养一个聪明的宝宝，所以从怀孕开始就要有意识地刺激胎儿的感官，促进胎儿大脑的发育。
一月份怀孕
怀孕第一个月，很多准妈妈都没有意识到自己怀孕了，受精卵到第四周才进宫。这个月没有必要刻意进行胎教。
怀孕二月，快乐胎教
在怀孕的第二个月，大约有一半的孕妈会有早孕反应。随着头晕、恶心、食欲不振、疲劳和嗜睡的加重，孕妈妈变得敏感脆弱，易怒，容易崩溃。
人的情绪变化与内分泌有关。在情绪紧张或压力大的状态下，肾上腺皮质激素的分泌会增加，这种激素会随着母体血液通过胎盘进入胎儿体内。研究证明，肾上腺激素对胚胎有明显的破坏作用，并影响某些组织联系。
尤其是怀孕的前三个月是胚胎器官形成的重要时期。如果孕妇有长期的情绪波动，很容易造成胎儿畸形。
◆胎教建议
愉快的胎教:良好的心情可以让胎儿保持在一个稳定舒适的环境中。孕妈可以通过听自己喜欢的音乐、看书、养花来缓解孕期的不适，从而保持平和愉悦的心情。
三月音乐胎教
从怀孕第三个月开始，胎儿的大部分器官、肌肉和神经都会投入到紧张的工作中，胎儿的神经系统和循环系统的基本组织已经基本发育完毕。
◆胎教建议
1.愉快的胎教:愉快的心情在整个孕期都是必不可少的。
2.音乐胎教:音乐通过生理和心理作用影响胎儿生长。坚持音乐胎教不仅可以优化后天智力，还可以培养音乐天赋。每天放一两次，每次15到20分钟。
推荐胎教音乐:古典音乐《圣母颂》《摇篮曲》
3.抚触胎教:通过抚触胎儿形成良好的触觉刺激反应，通过反射性身体蠕动促进大脑协调功能的发展。
抚触法:睡前小便空，然后平躺或坐在椅子上放松全身。将双手放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸腹部，每次5-10分钟。最好边摸边和宝宝说话，或者用轻柔的音乐。
4-10月全面产前教育
在怀孕的第4个月，胎儿已经形成了最初的意识，开始感觉到光明。在这个阶段，胎儿体内的神经元和突触数量迅速增加，开始对光产生反应。从怀孕第四个月开始，胎儿就可以完全调整了。
◆胎教建议
1.愉快的胎教:愉快的心情在整个孕期都是必不可少的。
2.音乐胎教:推荐音乐《G调1号大提琴组曲-前奏曲》
3.触摸胎教
4.语言胎教:给宝宝讲故事、背散文诗，一定要把脑海中故事/诗歌内容中的画面，与语气中的起伏、声音中的情绪联系起来，才能更好地刺激胎儿的听力发育，促进大脑发育。
推荐胎教故事:《猜猜我有多爱你》《神奇的狐狸先生》
推荐胎教诗:泰戈尔的诗
推荐胎教散文:《给未来的你——余光中》
5.光照胎教:用靠近腹壁的手电筒照射胎头，每次3-5分钟。结束前，可以反复关闭和打开手电筒，以方便胎儿适应光照变化。
6.运动胎教:运动不仅可以改善孕妈的健康，缓解孕期的疲劳，还可以增加宝宝的血氧供应，从而促进胎儿的生长发育。孕期推荐运动:散步、孕期瑜伽、适当游泳。
医学研究证明，人的性格不是出生后形成的，而是从胎儿时期开始的。良好的胎教不仅能刺激胎儿感官，促进大脑发育，而且对胎儿性格的养成也有重要作用。
胎儿能敏锐地感知母亲对自己的想法、情绪和态度。建议孕妈在孕期要好好修养，尽量把自己性格中好的一面传递给宝宝。
愿每个宝宝将来都能自律、温柔、阳光。
