咳嗽不仅是一种独立的疾病，也是许多肺部疾病的症状。在每个季节交替的日子里，气温变化很大，人们容易生病。而感冒咳嗽是最容易引起的疾病之一。如果你咳嗽得很厉害，你可能会咳出黄色的痰。它表明病人有细菌或病毒感染。

下一步，我们将为您详细介绍黄痰咳嗽的解决方案。

首先，早上喝盐水

早上起床喝加盐的温开水，既能补充身体所需的水分，又能起到消炎的作用，缓解咽喉不适者的不适。

第二，按摩

一般来说，最好的方法是按摩，按摩鼻子和喉咙。用弯曲的拇指沿鼻骨两侧上下按摩44次。将手掌放在喉骨上，上下按摩双手66次，这样每天早晚都要做。

第三，枇杷

琵琶有很好的清热化痰作用。对于感冒咳嗽一直无法恢复的朋友，平时可以多吃点琵琶缓解咳嗽症状。也可以和泡过水的枇杷一起适当饮用，可以很好的缓解人体的咽喉肿痛，同时还可以补充人体所需的营养和水分，对感冒的恢复非常有利。

第四，橘子皮

陈皮又称陈皮，是一味理气健胃化痰的中成药。用橘皮泡水代茶，可清热止咳化痰。但是，用清水而不是茶水浸泡鲜桔子皮会对健康有害。所以橘皮和白萝卜可以放在一起水煎，一天煮喝两次，一般效果都不错。

动词 皮尔斯

梨生时清六腑之热，熟时养五脏之阴。可以吃冰糖炖雪梨，生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺祛燥。做法:将整个梨切成块，加入水和冰糖，大火煮开，小火煮5-10分钟。你可以把汤和梨肉一起吃。

但是如果我们没有感冒发烧，早上起来喉咙里有黄色痰怎么办？可能是发病率极高的慢性咽炎

因为喉咙是呼吸道和消化道的第一道防线。许多免疫细胞“驻扎”在这里，承担着抵抗外界细菌入侵的任务。它还是炎症细胞和淋巴组织的“聚集地”，感觉神经末梢非常丰富，所以特别敏感，受到外界轻微刺激就会有反应。

慢性咽炎容易反复发作。建议多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量避免刺激性食物；必要时口服一些清热利咽的药物；患者要注意预防上呼吸道感染，多做运动，提高自身免疫力，这样可以减少慢性咽炎的发作。