很多父母经常感叹育儿总是充满焦虑

孩子上什么样的学校焦虑

什么样的辅导班令人焦虑

吃什么最健康最焦虑

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如今，过去很少被提及的儿童性早熟越来越普遍。

最近我院接诊了不少儿童性早熟的病例:乳房在七八岁开始发育，甚至来月经的小女孩；一个八九岁左右留着胡茬的小男孩。孩子很容易性早熟，父母的焦虑又会升级。

近日，湖南中医药大学第二附属医院儿科门诊收治一名7岁女童，因咳嗽入院，但儿科主治医生龙却发现孩子乳房发育。父母一开始并不在意。经检查隆徐海医生反复强调的乳腺彩超，发现小女孩乳腺组织已经发育，盆腔彩超有很多卵泡。性激素检查也变了。骨龄早2年，儿童诊断为性早熟。

根据中国健康促进与教育协会发布的调查数据，中国约有53万儿童性早熟。内分泌疾病儿童性早熟居第二位，仅次于肥胖。

中国儿科学会内分泌与遗传代谢组公布的一项调查显示，中国女孩青春期发育的平均年龄为9.2岁，比30年前的12.5岁提前了3.3岁。

建议果蔬应及时采收，果蔬应反季节拒收或提前上市

建议:

鱼、肉和家禽可以吃，但它们应该能吃

建议:

1.淡水鱼类:黑鱼、鳜鱼、鲢鱼、草鱼、米虾及可确认的野生鱼虾

2.海鲜:在海洋中自然生长的带鱼、墨鱼、海蜇、紫菜和虾皮

3.肉:猪肉、牛肉、老鸭和鸡肉

4.鸡蛋每天1-2个，动物内脏只供家养。

不推荐:

1.鳗鱼、泥鳅、牛蛙、螃蟹、甲鱼、鱼籽和虾籽的人工饲养

2.羊肉、狗肉、冷冻牛排、速冻肉、各种家禽脖子和鸡肉

3.动物性腺，如睾丸和鞭。

拒绝保健品、零食和糖果、膨化食品、油炸烧烤、饮料和高脂肪食品

早睡早起，拒绝熬夜，分床睡

建议:保证充足的睡眠，早睡早起，21点前入睡比较好。

不建议:开灯，分床睡。不建议父亲带女儿，母亲带儿子

信息时代有控制

建议:看儿童节目、动画片、科普教育纪录片

不推荐:成人娱乐节目、成人电子游戏节目、成人书籍、Tik Tok阿托快手等短视频

加强锻炼，拒绝葛优躺下

建议:循序渐进的运动，不要过度疲劳。建议每天跳绳1000-1500次，跳50-100次，拉单刀，游泳，跑步，打篮球，体操。跳绳和跳高场地要求很少，建议每天都做。

不建议:贪吃，吃零食，葛优躺着

青少年性教育

正视性教育，注意方法，避免恐惧。

指导专家

龙，湖南中医药大学第二附属医院儿科主治医师，中医儿科硕士。

主攻方向:

擅长全身体质辨证及中医内外治儿科疾病，主治哮喘、厌食、遗尿、营养不良、生长发育落后等。高级营养师，擅长儿童药膳及日常保健。

坐着的时间:

星期三下午，星期天上午

文字|龙徐海陈安妮

图|网络

布局设计|陈安妮

审计|闫涛

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