出门坐高铁是个不错的选择，又快又实惠。但是高铁会有一定的辐射量，所以很多孕妈都担心乘坐高铁会不会对胎儿有什么不良影响。所以。孕妇可以坐高铁吗？如果可以的话。需要注意什么？

不建议在孕早期和孕晚期骑行

在孕早期，孕妇通常会有严重的妊娠反应，如孕吐、恶心和头晕。孕早期也是孕妇先兆流产的高发时期，不建议在此期间进行剧烈运动、搬运重物等活动。同时，孕早期也是妈妈们抵抗力最差的阶段。他们不应该长途旅行，避免接触病毒源。所以不建议孕早期乘坐高铁。

孕晚期，孕妇在临近分娩时千万不要乘坐高铁或外出。这时孕妇的肚子已经很大了，全身负担很重。高铁的高惯性很容易导致胎儿在肚子里晃动，引起不适。此外，人们在高铁上来来往往，以避免跌倒等事故造成的流产。因此，不建议孕妇在孕晚期乘坐高铁。

你可以在孕中期骑马

孕中期，无论是孕妇还是胎儿都进入相对稳定的阶段，抵抗力较孕早期明显增强，可以进行适当的运动和户外活动。此外，在此期间，我们还需要注意营养补充和休息。

孕妇乘坐高铁应该注意什么？

最好有人陪你:孕妇可能出现的情况很多，如果不及时治疗，可能会出现一些症状。因此，孕妇出行时一定要有人陪同。面对各种突发情况，都会有一定的保障。

孕妇也可以准备一些健康零食:高铁和飞机的待遇不同。如果孕妇饿了或者渴了，需要自带零食或者水果，所以大家一定要提前做好充足的准备。