肺不仅是呼吸器官,也是重要的造血器官,但又极其娇嫩,稍有不慎就可能引发一系列肺部疾病,如肺炎、肺结核、慢性阻塞性肺病、肺癌等。因此,人们应该爱护肺部,了解肺部损伤的症状并及时处理。
肺部出现问题时会有哪些症状?
1.胸闷
只有心肺功能好了,才能维持正常的气体交换,呼吸更顺畅,胸部发育。胸闷气短,尤其是睡觉时,经常惊醒,是心肺功能严重受损的表现。
2.咳嗽
咳嗽是肺部疾病的典型症状。干咳无痰或少痰提示急性咽喉炎和支气管炎。突发急性咳嗽提示支气管内有异物。长期慢性咳嗽通常是肺结核和慢性支气管炎的表现。咳嗽痰中带血最有可能是支气管扩张和肺癌。痰是黄色的,说明肺部感染了。
3.早上三点到五点很容易醒来
从中医的角度来看,气血从凌晨3: 00到5: 00流向肺经。容易引起多种症状,如失眠、多梦、咳嗽、胸闷、胸痛等。如果凌晨三点至五点反复醒来,应立即去医院做肺功能检查。
4.鼻子变化
鼻子是肺的外在表现,是肺的第一道防线。肺部疾病发生时,会出现在鼻子上,如流鼻涕、鼻塞、流鼻血或嗅觉障碍。
5.反复便秘
中医认为,肺和大肠呈表里关系。肺气郁结与大肠的传导功能相互作用,经常咳喘或肺部疾病的人常出现便秘。如果便秘总是表示肺气不足,则是肺功能不佳的表现。
6、杵状指
手指末端的指关节呈凸起状,明显比其他手指更宽更粗,形状像木棒,是肺部疾病的表现。当肺部出现病变时,肿块会堵塞气道,造成手指长期缺氧和内分泌紊乱,导致手指末端组织异常增生。
为了保护肺部,应该戒掉哪些坏习惯?
1.戒掉冷饮
过度贪婪不仅会伤胃,还会伤肺。尤其是肺部疾病或肺功能不佳的人,喝冷饮会加重症状。因此,避免吃生冷食物,也不要喝刚从冰箱里拿出来的饮料,以免削弱肺部防御功能,让致病菌乘虚而入。
2.别熬夜了
通常熬夜的人可能会伴有阴虚,肺阴不足会导致呼吸道干燥,上火。熬夜后,他们容易口干舌燥,咳嗽无痰。凌晨3: 00 ~ 5: 00是肺部排毒的黄金期。如果还没睡,会影响肺细胞的修复和再生,从而加重其症状。
3.停止吹空键
虽然已经进入秋季,但是中午还是很热,有些地方的温度还在35℃以上,所以会开启空来缓解夏天的炎热。但是空房间关闭,空气体不循环,会增加二氧化碳浓度。此外,低温会降低肺功能及其抵抗力,容易引起恶心呕吐、头晕耳鸣,同时还会引起细菌侵入呼吸道,引起感冒或上呼吸道感染。
技巧
戒烟更重要,因为烟草中有上百种有害物质,会降低肺功能,容易引发肺部疾病。长期吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病、支气管炎和肺癌。