导语:现在患高尿酸的人越来越多，越来越多的人被这个问题困扰。高尿酸给身体带来很大的痛苦，很容易导致各种健康问题，是每个人都头疼的问题。高尿酸发生后，要及时降尿酸。如果尿酸持续升高，会给身体，尤其是肾脏带来严重的问题，严重时甚至会危及生命。想要更好的控制尿酸，就要学会了解身体的变化。身体的一些变化可以告诉你，尿酸正在上升。
我们可能想知道尿酸有多高
男人和女人有不同的标准。正常情况下，男性尿酸在149-416之间是正常的。89-357的女性是正常的。如果男性尿酸值高于420，就要引起重视，及时开始调整饮食和生活习惯。如果女性尿酸值超过360，要及时控制。当男性的尿酸值高于560时，就处于危险的边缘。如果尿酸没有得到及时控制，可能会导致危及生命和肾脏的严重问题。
当尿酸升高时，你可以通过早起后的身体变化来判断。早起后发生什么说明尿酸高？
1.摸摸你的拇指
当你早上起床时，如果你晚上睡得好，你应该会感到精神焕发和放松。如果这个时候感觉拇指发烫，就要注意了。不要以为这只是小事。大概说明你体内的尿酸有可能升高，尿酸的升高会影响你的关节。如果它聚集在一起，会让你的拇指发热。如果出现这种情况，不要再拖延，迅速开始降尿酸。
2.很容易感到疲劳
当你睡眠不足时，你会感觉更糟，容易疲劳。这意味着你没有得到足够的睡眠，但当你得到足够的睡眠时，你仍然会感到明显的疲劳。你不能对这种情况粗心大意。可能是体内尿酸升高的信号。当尿酸升高时，会影响肾脏的健康，影响肾脏的排毒和排泄，体内的毒素不会及时排出，也会影响精神状态，让你感到疲惫。
3.血压升高
正常情况下，早上起床的时间应该是血压比较低的时候。但是，当体内尿酸升高，影响肾脏健康时，就容易血压升高。当肾脏出现异常时，容易刺激血管，血管可能会收缩，容易血压升高。当你早起时，你发现你的血压明显升高了。如果你想认真对待它，你可能需要检查你的尿酸，及时降低它，并减少对你身体的其他影响。
