在牙科诊所，2岁左右孩子的家长经常说自己刷牙。

对于5岁以上的孩子，父母很少帮忙刷牙。

儿童口腔健康权威机构美国儿童牙科协会在一份儿童青少年口腔健康手册中多次提出，家长应在学龄前刷牙。

《儿童青少年牙科学》一书中也提到，对于学龄前儿童来说，刷牙是家长的责任，家长是孩子口腔卫生的主要操作者。

一般来说，6岁前刷牙建议家长协助。

孩子小的时候，手眼协调能力和手指精细能力还不完全满足单独刷牙的要求。

刷牙的目的是为了清洁牙齿，独立刷牙的目的是让孩子可以自己清洁牙齿。

那么，孩子可以刷牙吗？

研究人员比较了5岁、11岁和18-22岁三组人的刷牙效果。

研究发现，5岁的人可以有效清洁25%的牙菌斑，而11岁的人可以清洁50%，18-22岁的人可以清洁67%。

结果表明，随着年龄的增长，牙齿的清洁能力增强。

研究还发现，即使是成年人的牙齿清洁能力也只是及格，并不优秀。

也说明大部分成年人都不能完全掌握刷牙的技巧，更何况是一个学龄前的孩子。

在这个时期，如果让他们自己刷牙，很有可能清洁不到位，牙齿受损，得不偿失。

那么，孩子什么时候可以刷牙呢？

在帮助孩子刷牙的过程中，家长要从小培养孩子的刷牙能力，熟练后监督孩子，必要时给予帮助。

如果觉得孩子的刷牙技巧很到位，但又担心孩子刷不干净，可以来医院口腔科门诊进行刷牙指导。

孩子们刷牙后，他们被涂上了牙菌斑。在粉色试剂的指导下，他们可以直接评价自己的刷牙效果。如果孩子能达到标准，就可以开始独立刷牙了。

如果牙菌斑显示刷牙不到位，家长可以在医生的指导下学习如何正确刷牙，回家指导孩子。

这也说明刷牙技巧需要通过学习和不断练习来提高。

有些家长会担心孩子6岁前不刷牙？孩子将来能照顾好自己吗？

其实，你能不能照顾好自己，和孩子需要帮忙刷牙并不冲突。

孩子小的时候，他们的协调能力不能使他们进行有效的刷牙活动。这时，家长需要教正确的刷牙技巧。在孩子完全掌握这一技能之前，父母应该带头，孩子应该参与这个时期。

随着孩子的成长，他们的协调能力越来越好，所以他们可以让孩子刷牙。

你不能为了过早照顾自己而牺牲孩子的牙齿健康。

长沙市妇幼保健院口腔专家的建议是:0-6岁，家长带领孩子刷牙，孩子参与；从6岁到12岁，父母监督孩子刷牙，必要时给予帮助。

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