三种经期“饮品”排毒养颜

月经对女生来说很重要。经期排毒最重要。大力喝“3种饮料”，既保护皮肤又滋养子宫！

蜂蜜+40温水

蜂蜜含有各种维生素、有机酸和矿物质。润肠通便，改善血液循环。在此期间，适量饮用蜂蜜水可以有效调节身体机能，同时还富含维生素、镁、锌，可以缓解压力，调节神经。可避免便秘引起的痛经和增加疼痛，具有理气活血的作用，是经期素食者的好选择。

2.红枣浸泡在水中

红枣用水浸泡，具有益气养血、美容养颜的功效。新鲜红枣不容易浸泡在水中，破坏其营养成分。节日期间喝枣水是可以的，这样不仅可以消除子宫内脏。还可以帮助调节肾虚引起的气血亏损。大枣是一种温补食物，对胃有很好的温补作用，具有缓解生理期不适的优点。

冲柚子片+冰糖

柚子因其酸甜的口感而受到女生的喜爱。它营养丰富，有助于我们身体所需的营养。让皮肤细腻光滑。具有润肺通肠、养血健脾的作用。丰富的柚皮苷与其他黄酮类物质相似，可以改变毛细血管通透性，促进血液循环，化瘀，也可以在月经期间食用。

总结:女性的生命命脉，月经不调，毒素会堆积在子宫和卵巢，无法排出，对身体造成伤害。试试这三种“饮料”滋养子宫。