胡萝卜怎么吃 胡萝卜怎么吃 教你10种做法 简单易学 美味又营养 值得收藏

栏目:财经 2021-11-27 01:24:35
分享到:

胡萝卜早餐蛋糕

准备食材和调味料,1根胡萝卜/2个鸡蛋/2根小葱/半碗纯净水/适量盐/300克面粉

第一步:鸡蛋打成面粉,小葱洗净,葱花切好,一起放入鸡蛋粉中。

第二步:胡萝卜洗净磨成丝,放入碗中,加入一些盐和纯净水,使其糊状。

第三步:均匀调整,静置5分钟。面糊一定要调成没有疙瘩的糊状。

第四步:将锅加热,用小火打开。锅底抹一层油,倒入面糊,迅速擀成薄片,用锅铲摊成饼。

第五步:一个接一个做蛋糕,直到面糊完成。当蛋糕成型后再翻面,早餐蛋糕就做好了。

胡萝卜蛋糕

准备食材调料,胡萝卜泥30g/胡萝卜丁30g/纯牛奶130g/鸡蛋5个/低筋面粉130g/玉米油100g/白糖80g

第一步:用料理机将胡萝卜打成30克胡萝卜泥,倒入碗中,将30克胡萝卜丁放入锅中蒸熟,取出备用。

第二步:蛋清和蛋黄用鸡蛋分离器分离,蛋黄中加入食用油和纯牛奶搅拌均匀。

第三步:加入胡萝卜泥搅拌均匀,然后筛入低筋面粉,继续搅拌均匀至面粉呈糊状无颗粒。

第四步:加入胡萝卜丁搅拌均匀,蛋黄糊就完成了。

第五步:蛋清中加入白糖,分三次加入白糖,用电动打蛋器从慢速换到高速,直到很难起泡。

第六步:举起打蛋器,拿一个小钩子。将一根筷子插入蛋奶中,直立,表示蛋奶已经送成功。

第七步:将蛋白霜分三次加入蛋黄糊中,搅拌均匀。第三次将混合好的蛋糕糊直接倒入蛋白霜中。

第八步:蛋糕糊翻面后,在8寸蛋糕模底部铺上蛋糕纸,将翻好的蛋糕糊从高处往下倒。

第九步:烤箱提前预热,190℃烤50分钟,炖5分钟,然后离开烤箱,胡萝卜蛋糕就做好了。

胡萝卜山药羊肉汤

准备食材和调料,羊肉1000克/铁棍山药300克/枸杞10g/生姜10g/香菜2个/胡萝卜1个/胡椒粉少许/盐适量/葱半根

第一步:胡萝卜山药去皮洗净切块,羊肉洗净切块。

第二步:锅中加入冷水,放入葱段和姜片,将羊肉煮开去血水和泡沫。

第三步:将羊肉取出,用清水再次洗净,将羊肉和胡萝卜放入高压锅中,加入姜片,盖上盖子,将羊肉煮透。

第四步:羊肉煮熟后,加入枸杞和山药,山药煮熟后加入胡椒粉和盐,最后在锅上撒上欧芹开始吃。

胡萝卜炒肉末

准备食材调料,1根胡萝卜/1根洋葱/200克瘦肉

第一步:胡萝卜切丝,撒点盐腌制5分钟,然后用清水洗净。

第二步:将瘦肉切成肉末,放粉,酱油,料酒,腌制10分钟,切葱花备用。

第三步:锅中放油,把肉末放入锅中翻炒,推到一边,胡萝卜一起翻炒,加入少许盐,撒上葱花,开始在锅中吃。

胡萝卜芝士蛋糕

准备食材调料,胡萝卜150克/玉米淀粉25克/芝士丝25克/白糖15克

第一步:胡萝卜入锅蒸15~20分钟。筷子很容易穿透胡萝卜。

第二步:将蒸好的胡萝卜块放入碗中,趁热加入白糖和胡萝卜,磨成胡萝卜泥。

第三步:然后加入25克玉米淀粉,混合均匀至粘稠。

第四步:用勺子取一小块胡萝卜泥,揉成小蛋糕的形状,加入适量的奶酪包好。

第五步:电饼铛刷上一层油,将包裹好的胡萝卜芝士蛋糕依次放入电饼铛中。

第六步:将蛋糕煎至两面金黄,反复翻面,煎至完全熟透。

胡萝卜馒头

准备食物调料,中筋面粉150克/胡萝卜100克/细糖10克/酵母2克

第一步:胡萝卜洗净,切成丁。向料理机中加入100毫升纯净水,用胡萝卜榨汁。

第二步:滤出胡萝卜汁,取60毫升胡萝卜汁,将酵母完全融化。记住酵母必须用冷水融化。

第三步:将面粉和细砂糖混合均匀,倒入融化的酵母胡萝卜汁,用筷子将面粉搅拌成絮状。

第四步:将面粉均匀揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,在35℃左右发酵一小时,使面团变大一倍。

第五步:发酵好的面团均匀呈蜂窝状,说明发酵成功。在垫子上撒些面粉,把面团揉均匀。

第六步:将面团排列揉成条状,用刀将揉成的条状均匀切成小块。

第七步:将蒸笼纸清洗干净,将切好的馒头放入蒸笼中稍作间隔二次发酵20分钟。

第八步:锅里蒸15分钟。蒸好的馒头需要再炖5分钟再揭开,这样馒头就不会凹陷,胡萝卜馒头就完成了。

胡萝卜土豆泥

准备食材调料,2个土豆/1个胡萝卜/13个香浓3g/葱花10g/1勺蚝油/适量盐/少许糖/20 ml食用油

第一步:胡萝卜洗净切丝,然后切成小块。土豆去皮洗净,然后切成小块,放入锅中蒸熟。

第二步:锅里放油,加热。加入切碎的胡萝卜和葱花,放入锅中翻炒。

第三步:加入蒸熟的土豆,边炒边用锅铲压成土豆泥。

第四步:用十三香、蚝油、糖、盐翻炒,口感滑、软、糯、胡萝卜、土豆泥。

啤酒胡萝卜牛腩煲

准备食材调料,牛蒡800克/胡萝卜2个/豆瓣酱1勺/生姜1个/汽水啤酒2罐/洋葱半个/胡椒粉少许/香菜少许/食用油30毫升/蒜瓣3瓣/盐适量

第一步:洋葱洗净切碎,胡萝卜去皮洗净切成滚刀块,姜蒜切碎。

第二步:牛腩洗净,切成丁。牛腩放入冷锅中,去掉浮沫,捞出备用。

第三步:锅里放油,加热。姜、蒜、葱花、豆瓣酱入锅翻炒出红油味。

第四步:将牛腩和胡萝卜放入锅中翻炒一分钟,然后倒入没有任何配料的啤酒。

第五步:在锅里煮,然后转移到砂锅里,用小火炖,直到牛腩完全熟了就可以吃了。

胡萝卜菠菜

准备食材调料,菠菜400克/胡萝卜半个/小葱2个/香油/鸡精/盐/葱花

第一步:菠菜洗净掰成小条,胡萝卜切丝备用。

第二步:锅里的水烧开,少放盐,放入菠菜煮开,放盐煮菠菜保持绿色。

第三步:将菠菜放入水中焯一下,然后将胡萝卜丝焯一下,捞起放入菠菜中。

第四步:然后加入盐、香油、鸡精、精盐拌匀。最后撒点熟芝麻装饰一下。菠菜和胡萝卜吃完了。

胡萝卜粉饼

准备食材调料,普通面粉300克/40℃温水200毫升/盐3g/粉丝80g/虾皮30g/食用油25g/香油15g/五香粉3g/鸡蛋3个/蚝油2汤匙/酱油2汤匙/胡萝卜半根/盐适量/葱花10g

第一步:面粉中加入盐,搅拌均匀,分次加入少量温水,用筷子搅拌成絮状。

第二步:用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜30分钟。

第三步:将粉丝用温水浸泡,取出切成小块。虾皮用清水浸泡,胡萝卜切片切丝备用。

第四步:将鸡蛋打碎成蛋液,胡萝卜丝在锅里煮开,捞出放入碗中备用。

第五步:锅中油烧热,倒入蛋液翻炒,胡萝卜碗中加入粉丝,翻炒鸡蛋。

第六步:加入虾皮、葱花、五香粉、蚝油、香油、食用油、酱油、盐,拌匀入味,馅料完成。

第七步:取出醒发好的面团,再次揉匀,搓成均匀的长条。

第八步:切成同样大小的面条,先把面条磨圆,然后用擀面杖擀成面片。

第九步:将馅料放入面团中,像包子一样捏紧密封,压平成饼。

第十步:电饼铛刷油,放入裹好的饼,饼面刷油锁住水分。先煎一面,及时翻面。

第十一步:煎至两面金黄熟透,出锅即可食用。味道浓郁,皮薄馅多,不要错过。

阿加莎的故事

胡萝卜不是萝卜。胡萝卜属于伞形科胡萝卜属,只是胡萝卜。

但是胡萝卜也是有营养的,胡萝卜含有大量的胡萝卜素。

其中以β-胡萝卜素和α-胡萝卜素为主,能使身体快速有效地补充维生素A。

不仅如此,胡萝卜还含有钙、铁、铜、锌等矿物质元素。这些物质是人体必需的元素。

同时,胡萝卜还富含糖类、不饱和脂肪酸、大量植物纤维等。,这有助于提高身体的免疫力。

这10道关于胡萝卜的美味菜肴包括小吃、甜点、家常菜和温汤。

满足你对食物的需求,你喜欢的朋友可以学习。

如果有关于胡萝卜的更好的食物,请在评论区留言推荐。

美食值得分享,生活需要记录,阿加莎美食记录将与你一起前行。

这幅图形作品是《阿加莎美食记录》的原作。每一张照片,每一段文字,都是用心拍摄和书写的。我们愿意和您一起健康成长,共同生活。您的关注、转发和评论是对阿加莎修女最大的鼓励和支持。严禁抄袭、盗用不良媒体账号图片。作者保留追究法律责任的权利。