随着秋天的到来，虽然高温已经过去，但人们将面临秋天的干燥。现实生活中，很多人被秋燥所伤，咳嗽，痰多，免疫力下降，疲劳。最近很多人听说喝鲜橘皮可以止咳化痰。这是真的吗？

根据公众的反馈，发现大量的人在这样做之后出现了不同程度的腹泻。怎么了？其实是乌龙事件，把鲜橘皮误认为陈皮。

鲜橘皮≠陈皮:

据调查，80%以上的人认为陈皮和鲜橘皮是同一种食物，加上陈皮的养生作用。中国药典规定，陈皮入肺脾，味苦温。其主要功能为清热解毒、健脾理气、止咳化痰、燥湿利尿，用于咳嗽痰多。

日常生活中关于止咳的食疗方法有很多，陈皮也是用的，属于药食同源的食物。但不要以为鲜橘皮就是陈皮。陈皮虽然也是橘皮，但在加工上要求很高，不仅要风干晾干，还要软化、密封、存放、除虫、防霉。

整个生产时间大概需要半年到一年，需要大家从药店或者正规的养生茶场所购买。

为什么有人喝了鲜桔子皮泡水后会拉肚子？

对于新鲜的橘子皮，消费者无法保证上面农药残留的浓度。一般来说，上面或多或少会有防腐剂和农药。在冰箱和室温储存过程中，橘子皮一旦破损，很容易感染细菌和病原体。

容易增加“病从口入”的风险，甚至引起肠道感染，诱发慢性腹泻和急性腹泻。特别是对于肠胃不耐受，体质较弱的人群。所以，不要再傻了，就算喝了也不会有止咳化痰的效果，可能还会多喝农药。

至于鲜桔子皮的用途，唯一适合人们的可能是用作空空气清新剂。和柚子皮、橘子皮一样，橘子皮越新鲜，其挥发油成分越高，香味越浓。放在室内和车内都有提神醒脑空的功能。

如果你要出门，坐地铁、高铁或公交车很容易晕车。可以取橘皮放在鼻子下面，防止晕车，缓解头晕恶心呕吐。

亲爱的朋友们，你们吃完橘子皮会留下来泡水吗？请在下面的评论中留言，与我们的营养师分享。