植物需要光合作用才能健康生长，但有时家里的光照强度不高。如果你想在家里种花种菜，你必须选择一些耐阴的。水果和蔬菜需要充分的阳光，所以茄子、丝瓜和西红柿被排除在外。另外，它们也是强阳性植物，不要考虑。

这里有几种蔬菜可以在室内阳台和北阳台上很好地生长。我们建议你种植它们。

1.蒜苗

大蒜非常耐阴。将大蒜去皮，放入浅水盘中浸泡，放入室内。几天后它会长出一棵绿色的蒜苗。它对光没有要求。基本上7天就能长出一茬。炒鸡蛋能香，吃了还能再长！但由于夏季温度较高，不适宜种植，秋季降温时可种植。

最好用沙土种植生姜。种植后不要盖得太深，因为姜的膨大部分，也就是我们吃的部分，是向上膨大的。因此，我们应该挖深沟，用一两英寸的土覆盖。随着生姜的向上膨胀，我们应该继续覆盖土壤。

好的，今天我给大家推荐这些耐阴蔬菜。感兴趣的花友可以尝试种一些！