高中生小林告诉记者:“开学很开心，不用在家听父母唠叨。虽然开心，但还是有点慌，时不时会出现焦虑、急躁、不安的症状。如今，课程和作业太多，我无法集中精力。我担心考试不会好。"

在家特别烦

学习效率不高

想快点开学吗

恐怕高考不会好

同样是高三学生的小江告诉记者:“我是一名美术考生。几年前我出去训练的时候没有在学校学习。现在在家这么久，感觉学习很累。我的家人不时询问他们的情况。我感到非常沮丧。”

学生和家长

他们都“压力很大”

急需救助！

"

心理学家说，孩子们昏昏欲睡、眼神涣散、嗜睡、粗心和懒惰是俗称的“开学恐惧症”。患者最常见的症状不是精神心理症状，而是身体症状，如头晕、胸闷、胃痛、自主神经功能紊乱，如手抖、尿急等。这些症状经常被父母误认为只是身体不适。虽然大部分孩子一个月左右就能逐渐适应，但也有一些学生变得越来越认真。家长要及时带孩子去专业医疗机构就诊。

"

精神病医生建议

出现上述症状，医生建议调整作息时间，树立时间观念，早睡早起。调整焦虑心态，调整饮食结构，端正学习态度，制定学习计划，学习疫情防控知识，控制电玩时间。父母要对孩子有正确的期待，理解和信任孩子，不要简单地限制、指责、打骂或否定孩子，避免焦虑的相互传递。发现问题后，应及时主动向老师或医生寻求帮助，不要逃避或拖延。

感谢您到目前为止收看本期节目

记者:蒋舒婷邹琪