不同年龄的宝宝对奶量的要求不同，尤其是人工喂养的宝宝。如果他们没有很好地掌握奶量，很容易导致营养不良或营养过剩。

那么，多少奶才适合不同年龄的宝宝呢？如何判断宝宝是否吃饱了？

用图片了解宝宝的胃容量:

0-12个月婴儿的奶量

以下数据参考了中国和美国儿科学会的《儿童喂养与营养指导技术规范》，供大家参考。计算的混合喂养量是奶粉和水的总和。

出生前几天，

母乳喂养:按需哺乳。前两天宝宝可能一次只吃几分钟，然后逐渐增加。刚开始的几天，不需要让宝宝一次吃太久，可以增加喂奶频率，刺激泌乳。

喂养配方奶:前两天宝宝每次可以吃15~20 ml左右，几天后奶量平均可达60~90 ml，每3~4小时服用一次。大约10天后，大多数婴儿每餐可以吃90-120毫升。

提示:

配方奶要严格按照奶粉的说明进行配比。太浓的配方会增加肠胃和肾脏的负担，太淡的配方得不到足够的营养。

奶粉前放水。

注意奶的温度，冷的时候很容易让宝宝腹部不舒服。

如果宝宝有腹泻，应该考虑乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏。

第一个月

母乳喂养:按需哺乳。母乳消化快，新生儿胃容量小，新生儿很快挨饿是正常的。吃母乳的宝宝大便比吃配方奶的宝宝多大便少大便是正常的。

配方奶喂养:新生儿胃容量小，应不定期喂养。到满月时，喂食的时间逐渐规律，大约每3~4小时一次。有的宝宝每天可以喝600毫升的总奶，有的可以喝800毫升甚至更多，但500毫升就够了。

不同的孩子有不同的个体、消化、代谢和生长速度，所以他们对牛奶的需求也不同。

提示:

到第10天到第15天，宝宝的体重基本可以恢复到出生时的体重，开始增加。

两周后每天补充400IU维生素D，给宝宝喂奶粉补足余额。

第二个月

母乳喂养:宝宝根据需要母乳喂养。如果牛奶多，可以排出一些牛奶。注意预防乳腺炎。

用配方奶喂养:宝宝可以喝80~120ml左右，最多150 ml，每天6次左右，奶量随体重增加而增加。

提示:

母乳妈妈的产后泌乳量会随着宝宝年龄的增长而逐渐增加，母乳中所含的脂肪酸、蛋白质、乳糖等各种丰富的营养物质能够满足宝宝的生长发育和营养需求。

吮吸时能听到宝宝吞咽的声音，母乳喂养后安静入睡，体重正常增加，每天排尿不少于6次，说明宝宝能吃饱。

第三个月

母乳喂养:每天喂养8~10次，尽量保证你先吃空一边再吃另一边，这样宝宝可以前后吃奶，从而获得均衡充足的营养。

配方奶喂养:奶量总量为720~900 ml，每次120~150 ml，每天6次左右。

牛奶的量随着体重的增加而逐渐增加。3个月后，婴儿可以建立自己的饮食规则。此时应开始规律喂养，允许每次奶量波动，避免采用不恰当的方法硬性要求婴儿定量取奶。

第四个月

母乳喂养:宝宝的食欲逐渐增加，一次可以吃得更多，所以喂养频率随着年龄的增加逐渐降低。

用配方奶喂养:4月龄时，每天奶量为750 ~ 960毫升，每天5~6次，每次150 ~ 180毫升。

但是，对于胃口大的宝宝来说，不能无限制地添加牛奶:

一般一天吃6次的宝宝，每次160ml；

每天吃5次的宝宝，每次180ml；

总量应控制在960毫升以下。

宝宝的饮食规律逐渐形成，肠胃功能逐渐改善，对奶粉的消化吸收能力增强。

第五个月

第五个月，宝宝的奶量变化不大。随着肠胃功能的改善，宝宝的消化吸收能力越来越好。虽然奶量没有增加，但可以吸收足够的营养。

即使宝宝没有其他同龄孩子吃得多，也达不到推荐的奶量。但只要宝宝精神状态良好，生长曲线的身高体重稳步上升，就说明宝宝吸收了所需的营养，生长发育正常健康。

第六个月

继续保持之前的奶量，让宝宝的奶量略有变化。每天牛奶总量不超过960毫升。

6个月宝宝每次奶量可达180 ~ 240毫升，每天4~5次；如果一次服用240毫升，一天可以服用四次。

提示:

六个月前，母乳和配方奶中高达87%的水分可以满足宝宝的水分需求。正常情况下，不需要额外喂水。

宝宝6个月以内之前，肠道无法消化辅食，不建议添加其他任何有奶意外的食物。

7-12个月

母乳喂养:牛奶总量不低于600毫升，每天4~6次。

配方奶喂养:每天4~6次，每天总奶量600~800ml。

提示:

6个月后，添加辅食。随着辅食的逐渐添加，奶量相应减少，但母乳和配方奶仍是主要的营养来源。

如何判断宝宝是否吃饱了？

1.喂食时间

出生后1-2个月，宝宝每天需要进食8-10次，连续3个月每天至少8次。

2.排尿次数

一天24小时小便5次以上，母乳喂养6次以上。

3、大便次数和性状

大便每天2-4次，大便呈黄色软便。

4.重量

6个月以内的婴儿平均每周增重125克至200克；6个月以上的婴儿平均每月增重500克。

5.情绪

小眼睛闪闪发光，反应灵敏，心情很好。如果你在晚上或者晚上莫名其妙地哭了，很有可能是你不饿，宝宝可能会有肠绞痛，可以尝试让宝宝开派对或者坐飞机抱抱。

6.睡眠

可以安心睡3-4个小时。

注意:如果从上面的判断方法得出母乳喂养的宝宝没有吃饱，那就需要添加配方奶，也就是大家所说的混合喂养。

写在最后

婴儿护理必须因婴儿而异。不管是母乳喂养还是奶粉喂养，每个宝宝都是独一无二的，他们的需求也不一样。因此，要根据宝宝的实际情况，慢慢探索宝宝母乳喂养的特点和规律