很多人说保持好身材是锻炼的结果，我承认这是真的。但是今天，我们也来谈谈不运动也能拥有好身材。不信。让我们和女孩们谈谈一些不寻常的食物。都是刮油高手。每天早晚吃一点，一周瘦几斤，绝对不算什么！

我们都吃过西红柿。这太常见了，但我相信你没有喝过番茄汁。事实上，番茄汁中含有的柠檬酸可以促进糖代谢，燃烧脂肪，抑制脂肪细胞的增加，吸收多余的脂肪。更神奇的是，和油脂一起食用，不仅有更好的吸收效果，还能消除便秘，从而创造一个容易减肥的体内环境。所以，每天早晚喝一杯番茄汁，一周瘦五斤，绝对不是个事！

黑芝麻和黑豆的营养效果不仅相似，而且富含维生素E，能延缓衰老，滋润五脏，强筋骨，益气。有了核桃，核桃不仅能益脑，还能提高记忆力。核桃也是碱性食物。像魔芋一样，经常吃可以平衡身体的酸碱度。你要知道弱碱性体质是最好的！这三种食材的组合不仅味道好，而且营养高。关键是吃了不发胖！

蜜糖女孩应该也很熟悉。每天一杯蜂蜜水不仅可以排毒养颜，还可以提高身体的免疫力。众所周知，蜂蜜是一种天然的保健食品，其中含有能促进肠道蠕动的脂肪酸，同时其丰富的维生素和矿物质具有调节肠胃、排出体内毒素、改善便秘的作用。但是为什么现在喝酒的人少了呢？这是因为蜂蜜中加了白糖，白糖对减肥没有效果。吃得太多对你的健康不好。所以，想要减肥的女生在选择蜂蜜的时候，不妨找找农民自己采的那种土蜂蜜，因为这样的蜂蜜没有添加剂，特别醇厚，营养更丰富！

很多时候，我们身材不好，并不是因为吃得太多，而是因为身体里有水分，有毒垃圾太多。大家都知道葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米和红豆有很好的祛湿作用。木瓜丰胸瘦身魔芋粥不仅可以清除体内的各种毒素，而且每天吃一点，瘦身效果也很好！