五大人格理论

大五人格理论是指一种人格特质的分类方法。它从开放性、责任心、外向性、宜人性和情绪稳定性五个维度表征个体的人格特征。

其本质是行为统计学发现的相互排斥的五种不同特征，被后来的科学界重新命名为OCEAN，即开放性、严谨性、外向性、宜人性和神经质。

大五人格理论的可信度和有效性已经被研究和实践反复验证，各种人格测试题被简化到了极致。五到十道题可以衡量一个人的性格特征，以至于很多专门机构都提供类似的测试服务。

精神病

大五人格特质可以预测人们在日常工作和生活中的行为，如工作中的积极程度、个人对升职加薪的意愿和努力程度、对婚姻和抚养孩子的态度、对经济和社会政治的关注程度等。

到了极点，各种精神疾病往往与大五人格的一个极端特征有关。强迫症可能是由于过度的责任感和严谨造成的。吸毒和游戏成瘾往往与责任感水平低有关。过度神经质会导致焦虑、抑郁甚至自杀等人格障碍。不合群可能导致偏执和反社会人格。

我们都一样。

但有一点我们必须清楚，如果严格按照大五人格理论来分类，我们在不同方面、不同程度上都走得很远，某个特质会偏离正常值，也就是说我们都有一些心理障碍。不是有句老话吗，每个人心中都有魔鬼，每个人心中都有说不出的秘密。

或者可以说，每个人或多或少都有智障，但大多数都没有那么明显。而那一小部分，被发现后，就会被贴上精神障碍的标签。重症包括抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等。，而轻度病例则表现为无知、冲动、道德理性减弱等。

那些被定义为精神病的人只比我们突出一点点，我们只是在釜底抽薪。

同情和自我拯救

2013年，美国出版了《精神障碍诊断与统计手册》第五版，这是美国精神病学协会出版的精神疾病诊断指南手册。

这本书最著名的是，同性恋在手册第二版中被列为一种精神疾病，而这一项在1973年被APA删除。

在修订本手册的过程中，由于不同派别的立场不同，对精神障碍的界定方法进行了激烈的讨论。由于对心理学和大脑工作机制的研究并不透彻，由其定义的标准只是目前最好的划分方式。

然而，心理学家提醒我们，由于人类的本能和直觉存在许多问题，因此精神疾病的识别必然存在很大的局限性。越早认清这个现实，就越能更好地理解和帮助那些有严重心理疾病的人，也对他们的心理健康有一个宽容和理解的态度。这不仅是对病人的同情和怜悯，也是对我们自己的救赎。