这是我国第一位中医大师、原首都医科大学附属北京中医医院针灸中心教授、针灸界有“深圳”之称的何普伦教授的经历。

他30多年前得了白内障，差点失明。

何普伦教授现身说法

早在47岁的时候，他眼睛里就有花，视力下降，还戴了一副150度的眼镜。

为了防止老花眼，他每天醒来的第一件事就是揉捏和哭泣，这有助于眼睛的血液供应。

一个。御寒:项英穴

项英穴扩张鼻子附近约1厘米的皱纹。经常按摩不仅让鼻子呼吸顺畅，还有两个额外的效果:预防感冒和缓解牙痛。

尤其是牙痛的情况下，用手指按压穴位可以快速缓解疼痛。

耳病的防治:按压耳廓、听宫、听穴

听宫装脸上的神情，和耳屏口前表现出的一种压抑。

听音点位于听宫点下方，与耳屏下部相对。

经常按摩这三个穴位可以放松肌肉，活血化瘀，增强听力，治疗耳鸣、中耳炎等耳部疾病。

三个。健康牙齿:36次

每天早上起床时，敲36下，让牙齿变得坚固。

我希望每个人都能告诉我们周围的朋友，保护他们的眼睛必须以有效的方式进行。最重要的是放下手机，让眼睛休息一会儿。

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