玉米饺子的常见做法,简单的食材和新鲜的做法,你值得拥有!
玉米饺子很容易做,而且特别好用。食材和口味可以根据自己的爱好来改变。非常适合朋友在减脂期间食用~
现在冬天,我们不想再锻炼了。让我们开始吃和减肥,但是当我们吃减脂餐时,我们也应该吃健康美味的食物,不要苦了我们的胃。
需要食材:菠菜,关东首选蘑菇,胡萝卜,关东首选笨鸡蛋
配料:葱和玉米粉
制造步骤:
1.蘑菇浸泡后,取出沥干水分,然后切成块。
2.菠菜胡萝卜洗净,焯水切块,挤出水分。
3.鸡蛋中加入少许盐,翻炒一下,葱切段。
4.然后把准备好的食材全部放入大碗中开始调味。
5.将一勺玉米粉、蚝油、酱油和半勺五香粉倒入碗中,搅拌均匀。
6.然后把准备好的馅料分成大小相等的小饺子,一定要捏紧。
7.整理好之后,在表面涂上一层玉米粉,然后再涂上一层玉米粉,剩下的就照着做。
8.将准备好的饺子放入蒸锅中,送去蒸十分钟,然后继续炖五分钟。
9.蒸好后可以蘸自己喜欢的果汁,边肖不会分享自己的果汁。
有肉,有菜,有主食,绝对是神配,饭超香!
特色早餐自己做不难,营养丰富。来试试吧!
超级简单的芝士玉米芯,色泽金黄,满满的芝士超级好吃!
甚至够吃三碗红豆牛奶西米,又香又丝,好吃又不胖!
24小时健康生活计划表!!医疗保健计划开始了!