文/唐若

唐若辛学习原创作品，违者必究

有人说，心态决定命运。面对同一件事时，你的心态不同，导致不同的结果和结果。

一个人拥有良好的心态并不是那么容易的，这往往来自于我们积极的思维和坚定的信念。因此，要学会培养良好的心态，我们需要调整自己的思维和内在意识，才能重塑自己的人生。

首先，当生活不如意时，自我激励是最重要的

十有八九，面对生活中最无助的事情，我们必须学会激励自己。心理学上有一个定律叫做费斯汀格定律，意思是人生的10%是由发生在你身上的事情组成的，另外的90%是由你对发生的事情的反应决定的。

当一件坏事发生在你身上，关键是你自己的态度和选择。无论你选择积极面对还是消极面对，你的态度最终都会影响事情的进展和结果。

几年前，我的一个同事被公司辞退了，那是他人生的低谷。然而，他从那次事件中得到了反思，不想把自己的生命交给别人。他决定成立一家自己的公司。

现在他回忆起这件事，说如果不发生，就一直在那里做。只是因为被辞退，他才会深刻反思自己的人生和命运，重新树立积极努力奋斗的信念，这才让他在今天创业成功。

面对所有不幸的事情，如果你能从新的角度去思考和成长，它会给你带来新的迭代，而不是不断面对自己的不幸和抱怨，这对你现在的处境影响不大。

一个好的心态，首先意味着我能否利用这个机会，更快地成长，或者变得更强，让你的好运和人生能够一个接一个地到来。

第二，做最坏的打算，尽最大的努力

需要记住的是，好的态度不是一味的积极乐观，真正好的态度是在思考问题的时候能够深思熟虑，也就是做最坏的打算，尽最大的努力。

几年前，我的好朋友在考虑把自己转型为心理咨询师的时候，对这个新领域并不熟悉。他很犹豫，不知道该不该做。

最后，他考虑了一下。如果他不做最坏的打算，他会浪费几年的青春，但他可以学到一整套关于自我成长的方法，这对我和他未来的生活都会产生积极的影响，所以他决定努力。

后来的日子里，我看到他很努力，很努力。几乎所有的周末和假期都用来学习和训练自己。几年后，面对新的领域，他找到了自己的位置，成为了这个领域的新星。

如果当初他没有拒绝，也许他就不会努力了，他说的话也是对我最大的启发。其实不要害怕自己的努力，你要相信这个世界从来没有白走。

当我们面对生活中不如意的事情，需要重新调整生活策略时，你最好的办法就是做最坏的打算，然后尽力而为，这样你才能全力以赴做好这件事，获得最大的收获。

第三，做好防御准备，做一个悲观的乐观主义者

心理学发现，盲目乐观很容易导致瘫痪，这可能对我们的生活没有帮助。

心理学上有一个防御性悲观的概念。意思是把事情的结果和结局降低到较低的期望值，调整我们的心理接受状态，往往能更好地促进我们的努力。

一位一流的顾问曾经告诉我们，在帮助客户咨询时也是如此。只有学会降低客户的期望，才能客观准确地找到更有效的应对方式和成长方法。

这样，你们在交流的时候，客户会更理性地和你相处，不会把所有的希望都寄托在你身上，也不会放弃自己的重要性。良好的心态也是如此，这是我们对环境最好的判断，也是适应环境的最好方式。

其实真正意义上的乐观，正如罗曼罗兰所说，是在了解了世界的真相之后，才选择热爱生活。

第四，面对人生的无常，良好的心态是强大的，需要我们勇敢而清醒地工作

生活在这个世界上是一个复杂的系统。这告诉我们，我们每天遇到的一切都可能面临无常，不是一切都是不变的，而是不断变化的。

王家卫曾在电影台词中说，不知道什么时候一切都会有一天。刀鱼会过期，肉酱会过期，甚至保鲜纸也会过期。我开始怀疑这个世界上有没有不会过期的东西。

面对人生无常，需要积极规划自己的未来，为未来做好准备，这才是最好的心态。好的心态是强大的，往往意味着我们要更勇敢更坚强，不被生活中的任何挫折打败，不被生活无情的摧残。相反，我们应该一次又一次地站起来，告诉自己，如果我们坚持下去，我们就会看到希望的曙光，迎接我们最好的机会和生活。

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