如今，人们越来越重视保健。在生活中，他们会通过各种方法滋养自己的身体。九证九滩黑芝麻丸作为一种营养价值很高的保健食品，不仅能滋补肝肾，还能美容养颜、补钙健脑。在保健军中一直备受推崇，但在食用九证九潭黑芝麻丸时仍存在一些需要注意的问题，以便更好地促进身体变得更健康。然后我们通常吃九正九滩黑。

首先，根据自己的身体状况，以下几组人要注意服用。

1.便溏腹泻的人不适合进食。九蒸九晒黑芝麻丸含有膳食纤维、健康油脂和蜂蜜，能促进肠道蠕动，润滑肠道。便溏腹泻的人如果吃了，会加重腹泻的症状，要等到腹泻没有了再吃。

2.慢性肠炎的人不适合吃，因为九蒸九晒黑芝麻丸有通便的作用，如果慢性肠炎的人吃了，可能会加重症状。

3.糖尿病人不适合吃，因为九蒸九晒黑芝麻丸子中含有蜂蜜，糖尿病患者一般需要禁食含糖量高的食物，以免引起血糖升高，给身体带来不好的影响。

除上述禁忌人群外，不建议三岁以下儿童食用。此外，我们还应该注意不要与豆制品和所有冷的食物一起吃。因此，九蒸九晒黑芝麻丸也适合广泛人群，其富含蛋白质、健康脂肪、维生素E、钙、铁等元素。儿童、孕妇、老人也很适合吃九蒸九晒黑芝麻丸养生。