生完孩子后，女性朋友的身体处于特别脆弱的阶段，所以中国女性好好坐月子就显得尤为重要。取一个好的月份可以帮助新手妈妈在最短的时间内恢复体力，保证身心健康。但是现在很多人对坐月子还是有很多误解的，这些误解会导致产妇朋友在坐月子期间受到不必要的伤害和困扰。因此，我们必须及时远离和纠正关于坐月子的各种误解。
以下是对女性坐月子的一些误解的介绍:
1.分娩期间不能刷牙和洗头
说坐月子不能刷牙不能洗头是非常错误的。此次坐月子不会影响女性朋友的正常清洁护理工作。女性朋友可以在坐月子的时候刷牙洗头。他们不刷牙很容易患上一些口腔疾病。但是女性朋友在坐月子时使用的牙刷要尽量柔软。另外，洗完头发后，一定要注意及时吹干或吹干头发。
2.当你被限制时，你应该总是躺下
很多老年人认为产后女性朋友特别虚弱，躺在床上照顾好自己是非常错误的想法和做法。虽然说女性朋友在坐月子期间要多休息，但也要注意勤下床，休息时稍微活动一下。否则，缺乏活动不仅会引起腰酸背痛，甚至会引起或加重便秘。
3.分娩期间不能吃盐
很多产妇在坐月子的时候都过着无味的生活，因为很多老人都说坐月子的时候在食物里放盐会影响正常的吃奶，导致奶水不足。事实上，女性朋友在生完孩子后都处于一种旺盛的新陈代谢状态。如果他们长时间不吃盐，就会引起低钠血症综合征。所以女性朋友在坐月子期间不需要远离盐，只要能保持饮食清淡即可。
4.女性朋友夏天坐月子不能用空键
这是一个特别热的季节，所以生过孩子的女性朋友会出汗很多。如果女性朋友在坐月子期间空太热时不使用空键，会导致中暑。
5、坐月子是一个月
很多人认为坐月子只要一个月。其实女性朋友在宝宝出生后需要经历的产褥期大概是42天，所以坐月子需要的时间其实是42天，而不是人们说的一个月。
