芹菜叶蒸菜的做法 立冬前后多吃蒸菜 芹菜叶营养好 蒸起来健康又好吃 这做法太简单

栏目:美食 2021-12-01 15:52:41
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立,始也,言冬自此。冬天意味着结束。这意味着庄稼应该在收获后收集。中国也视立冬为立冬。立冬前后,朋友们要多穿衣服抵御寒冷!

立冬前后我们家特别爱吃这道蒸菜,还有粉蒸芹菜叶。芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质和钙的含量分别是茎中的88倍、13倍、17倍、11倍和2倍。

芹菜叶蒸的时候营养丰富,健康可口。这太简单了。来看看哈妹粉蒸芹菜叶的美味简单的烹饪步骤。喜欢的朋友可以在家收藏观看!

粉蒸芹菜叶

成分:

500克芹菜叶,两勺玉米淀粉,一勺油,适量面粉,盐,一勺酱油,半勺醋,少许鸡精,半勺香油,三四瓣大蒜

烹饪步骤:

1.美味的食物准备好了

2.将芹菜叶洗净,晾干一半。树叶表面不应该有太多的水

3.加入一勺油,搅拌均匀

4.加入两勺淀粉拌匀,然后加入面粉,一点一点的,加到叶子表面,裹上一层薄薄的面粉。

5.准备好了

6.在锅里蒸5分钟

7.用刀把大蒜切碎

8.加入盐、酱油、醋和鸡精,拌匀

9.把它拿出来,冷却,搅拌一下

10.拌入刚才的调料,加入香油拌匀

11.你可以开始吃了!

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