随着胎儿的成长，妈妈会感觉到胎动，所以从这个时候开始，妈妈需要数胎儿。数宝宝胎动有多重要？如果宝宝有危险，脐带绕颈，子宫尴尬，脐带真的打结了...遇到危险时，宝宝会通过“胎动”告诉妈妈，所以孕妈一定要养成数胎动的习惯，这在孕晚期非常重要。不会数数的妈妈应该快来学！

了解胎动的特点:

1.怀孕1~15周

孕早期，宝宝活动不多，孕妈几乎感觉不到。

2.妊娠16~23周

怀孕16~20周，宝宝会有一些轻微的动作，比如打嗝。但是这个时期宝宝的胎动还是太活跃了，很难统计。

3.妊娠24~28周

从这个时候开始，宝宝的胎动就会开始有规律的跳动。然后从28周开始，孕妈可以开始数胎动了。

4.妊娠29~31周

随着胎儿的长大，子宫内的空空间变窄，所以胎儿活动的范围变小，胎动的范围也会变小。

5.妊娠32~33周

在此期间，宝宝的胎动会达到高峰:频率会明显增加，胎动的方法也会变得多样。

6.怀孕34-35周

在这期间，宝宝的移动方式发生了变化，宝宝会用它的小胳膊小腿捅你的肚子。

7.妊娠36~40周

在怀孕的最后两周，胎动可能会稍微减慢。

掌握数胎动的技巧；

1.首先，孕妈需要知道真正的胎动。胎动是指胎儿做出的任何动作，如戳、打、滚、扭、转，但胎动计数不包括打嗝。

2.知道什么时候开始数胎动。从第28周开始，宝宝的胎动会更频繁，时间也会更长，所以要养成这个时候每天数胎动的习惯。

3.高危妊娠的妈妈要提前数。对于高危妊娠的母亲，建议在26周时开始记录胎动。

4.了解宝宝的运动模式。每个宝宝都有自己的活动规律，所以每个妈妈一定要清楚知道宝宝的活动时间。

5.知道什么是不正常。怀孕28 ~ 29周期间，如果母亲没有明显的胎动感觉，要及时去医院检查。如果胎动在28周后出现，但随后突然停止或减少，她也应该立即去医院。

6.准备一个笔记本或图表。孕妈妈可以记录宝宝的所有活动。

7.确定宝宝什么时候最活跃。知道宝宝的活跃期，比如吃东西喝饮料后，这样就可以用这个时间来计算胎儿的活动量。

8.以舒适的状态记录。孕妈妈可以选择舒适的状态记录宝宝的胎动。

计算胎动的方法:

1.根据10次胎动的长度，

一般来说，孕妈在数胎动的时候要分两次，一次在早上，一次在晚上。胎动时，孕妈需要数各种形式的胎动。一般来说，婴儿的持续运动算作胎动。数到10，孕妈就知道要花多少时间了。如果一个小时没数十次，可以走一会儿，甚至摇一摇肚子，然后躺下继续数。如果两小时后胎动还没有达到10次，就需要去医院。

请记住，胎儿应该在2小时内至少移动10次。

2.根据胎动计数方法，

孕妈妈需要在固定时间记录宝宝的活动次数，每次需要记录1小时。将三次计数之和乘以4，得到12小时的胎动次数。如果1小时内胎动次数少于3次，可以轻轻刺激，然后数1小时。如果仍少于3次，请咨询医生。如果12小时内胎动次数少于30次，继续观察。如果少于20次，建议咨询医生。

计算胎动的提示:

怀孕的妈妈可以试着四处走走或喝点东西，看看是否能让宝宝动起来。

如果宝宝在睡觉，不要数胎动。

尽量找出宝宝的运动规律，每天同一时间数胎动。

如果发现宝宝胎动异常，一定要立即就医，千万不要拖延。

处于危险中的宝宝唯一的生存技巧就是用胎动告诉妈妈，所以妈妈们一定要能正确识别宝宝的求救信号。此外，怀孕的母亲应该按时做检查，统计胎动。