脊柱

定位:大椎与长劲成一条直线。

操作:用食物和中指自上而下直推，称为推脊；自下而上的揉捏称为捏脊。挤压脊柱3-5次，然后每三次抬起背部皮肤，称为捏三抬一法。推100-300次，捏3-5次。

作用:调理阴阳，调和气血，调和脏腑，疏通经络，培元清热。

应用:捏脊是儿童保健常用的主要技术之一。临床上与补脾经、补肾经、推三关、揉腹、按足三里等配伍使用。，先治一些不足的慢性病，后天再治。此法名为捏脊，不仅常用于小儿疳积、腹泻，也可用于成人失眠、胃肠疾病、月经不调。自上而下推脊穴可清热，常与清河水、退六腑、推涌泉相结合。

舒菲

位置:位于第三胸椎棘突下缘，相距1.5寸，属足太阳膀胱经。

操作:用两个拇指或两个手指在两侧揉舒菲，称为揉舒菲。

功能:益肺理气，止咳化痰。

应用:发热、咳嗽、哮喘及所有呼吸道疾病。

桂味

定位:尾骨末端。

操作:捏拇指或中指，称乌龟尾巴。100-300次。

功能:调理大肠。

应用:此穴为督脉长强穴，揉之可调督脉经气。穴位平和，可止泻通便。配合揉脐推七骨治疗腹泻便秘。