面条和米饭是中国最常见的主食。随着生活节奏的加快，做饭也会变得简单。平日里，很多上班族都习惯吃完下一碗面就出门。比起做一碗方便面，菜叶鸡蛋面应该更有营养。
但是经常吃面条好吗？
其实，光吃面对人体没有伤害，但在某些情况下，面条会对人体产生影响。
一个
吃面条太多
面条含有大量淀粉。如果吃得太多，会给人体提供过多的热量。如果不及时食用，体重会增加。
2
面条煮的时间太短
为了追求面条的韧性，有些人吃面条时没有完全煮熟。这样的面条给胃带来负担。长时间吃生面条容易引起很多肠胃问题。
三
吃太热的面条
很多人煮面条只是为了节省时间。有时他们很着急，迫不及待地想把面条擦干再吃。但是吃太烫的面条容易刺激和损伤胃黏膜，还可能对食道造成损伤。这种方法也是不可取的。
图形/网络
编辑/孙朝辉
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