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“在药物的控制下，我的病毒载量现在是0，外周血也没有病毒。除了每天吃药，日常生活和正常人没什么区别。”龚毅说:“每次遇到想不起来的病人，我都会用自己的经历安慰他们。艾滋病只是一种疾病，一旦你变得活跃和强壮，它对你的伤害就很小。”

今年是龚毅得知自己感染艾滋病病毒的第四年。

白天他是武汉一家公司的运营总监，晚上7点下班后就成了小学生的家教。前几天，龚毅收到了同学们的感谢信。他喜欢在朋友圈里记录生活中的这一点点“小财运”。用他的话来说:“从我决定好好生活的那一天起，我就要努力过好每一天。每一天都是我与命运抗争的证明。”

“现在是重新承诺并加快努力到2030年消灭艾滋病的时候了。自1981年6月5日世界上第一例艾滋病报告以来，人类与艾滋病的斗争已经持续了40年”。2021年6月16日，UNAIDS近日发布了题为《快车道:到2030年结束艾滋病疫情》的报告，报告提出到2020年实现“三个九十”，即90%的艾滋病病毒感染者知道自己的感染状况，90%的感染者可以接受抗病毒治疗，90%接受抗病毒治疗的人可以实现病毒抑制。

我从来没有想过我需要采取安全措施，我感染了艾滋病毒

说起自己的感染经历，龚毅可以平静地告诉记者自己的经历:进入青春期后，龚毅逐渐意识到自己的与众不同:能让他“怦然心动”的人，往往和他有着相同的性别。

有一次他为此感到自卑，便开始尝试在网上寻找“知音”。“但在我上大学之前，我几乎没有接受过任何性教育，我从来没有想过我在发生性行为时需要采取安全措施。”龚毅告诉健康时报记者，2017年10月，他在一次体检中被发现感染了艾滋病病毒。

中国疾控中心发布的2020年艾滋病预防最新核心信息指出，在整个性交过程中正确使用安全套是预防艾滋病最有效的措施之一。报告显示，近年来，我国新确诊的HIV感染者中，95%以上是通过性途径感染的，异性传播约占70%。不安全性行为是艾滋病性传播的主要原因。艾滋病感染风险高的不安全性行为包括无保护的男性同性性行为、非固定性交和有偿性交。根据全国监测数据，每100名男男性行为者中，约有8人感染艾滋病毒，感染风险很高。

“整个长假我都把自己锁在家里，我无法接受这个现实。我每天都很冷，从里到外都很冷。”龚毅说。

当时龚毅真的很想以死来结束。唯一让他担心的是远在河南农村老家的父母。他决定在离开这个世界之前，一定要再次孝顺父母。他收拾好行李，回到了河南老家。

“回家后，我每天陪父母吃饭、散步、聊天。每次看到妈妈用那种关怀的眼神盯着我，我的心就像刀子一样疼。”终于有一次，龚毅鼓起勇气问妈妈:“妈妈，我走在你前面怎么办？”没想到我妈直接说‘那我就不能和你爸一起住了。’"

从那天起，龚毅就知道自己在这个世界上不仅仅是为自己而活。

从发现感染到疾病带菌者0用了一年时间

回到武汉后，龚毅立即去医院治疗。经过近一年的时间，他接受了多种治疗，最终在药物的控制下，他逐渐将自己的病情负荷降到了0，使自己在身体和心理上与艾滋病“和解”。

龚毅告诉健康时报记者，目前有近10种免费的抗病毒药物供艾滋病患者使用。虽然这些药物略落后于层出不穷的新型抗病毒药物，但至少我们不用担心用药问题。

四年来，龚毅一直坚持服用疾控部门免费发放的抗病毒药物，也坚持锻炼和健身，整体身体状况保持得相当不错。“我也经常参加马拉松，整匹马跑下来没问题。”他说他现在最大的目标就是让自己过得好。只要他比父母多活一天，他就不会后悔。