生活中，很多女性都有月经失调的情况，月经不调可能会明显威胁到女性的健康。因此，我们发现月经没有按时到达。我们要了解其背后的原因，通过好的方式促进健康，然后对症治疗才能恢复正常的月经。女性月经不调，不能按时到达的主要原因是什么？
1.过度节食会导致营养不良
女性月经不能按时来，要知道是否与营养不良有关。许多女性追求苗条的身材，所以她们会通过节食来减肥。但长期节食并不是一个可行的方法，可能会导致营养缺乏后体重下降，营养供应不足，器官受损，进而引发健康问题，进而导致女性月经紊乱、月经不调。
面对这种情况，我们应该注意营养的提供，并通过健康的饮食和合理的荤素搭配来积极改善。
2.长期压力太高
如果女性没有按时来报月经，就要知道是否与长期压力过大有关。压力过大是现代年轻人面临的难题。面对高强度工作和生活中各种琐事的影响，很多人会感到身心疲惫。
过度的压力很容易刺激身体产生不良情绪。这些因素共同作用后，内分泌功能紊乱、激素水平波动、月经不调的情况会更加明显，可能会延迟女性月经的到来，这也是女性月经无法保持正常的原因。
3、作息不规律
女性月经不是正常时间来的，要知道是否与作息不合理有关。许多女性长期熬夜。熬夜不仅是加速身体衰老的坏习惯，还会影响内分泌水平，导致月经不调，这也是部分女性月经异常的原因。想要维持月经的稳定，就要有合理的作息时间，早睡早起保持内分泌水平正常。一般雌激素分泌正常，月经后期的情况会有所改善。
4.卵巢老化明显
女性月经延迟，与卵巢功能下降有关。许多女性在即将进入更年期时会有特殊的身体表现。由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少，身体不仅衰老明显，而且有特殊的月经变化。可以发现，女性月经时间缩短，来月经时月经量减少，更容易有不按时报告月经的表现。
如果与卵巢功能下降有关，应积极延缓机体衰老，改善卵巢功能，使月经更加规律正常。
