冬季是手足口病发病的小高峰。近日，新闻还报道了不少幼儿园、中小学因手足口病停课，不少家长担心孩子上学时会不会被感染。今天李萍主任给大家科普下手足口病的简单知识，帮助家长了解什么是手足口病，如何预防。

手足口病是儿童常见疾病，通常由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒引起。临床症状包括手掌、脚底和身体其他部位如臀部和大腿上的丘疹或水泡，口腔也可能出现水泡和溃疡。也有以口腔后部为主的疼痛性溃疡患者，即疱疹性心绞痛，但手脚无皮疹。

一般来说，手足口病主要通过食物、口鼻飞沫和接触传播。家长应从以下几个方面入手进行预防:

1、注意饮食卫生，避免病从口入。

2.避免接触儿童。如果在儿童保育机构发现儿童，应采取隔离措施；孩子有症状要及时去医疗机构就诊。在家接受治疗的儿童不应接触其他儿童。家长要及时擦干或消毒孩子的衣物，及时消毒粪便；轻度患儿无需住院，但应在家治疗和休息，以减少交叉感染。

3.平时要加强体育锻炼。

4.调理脾胃，尽早治疗食积。

5.被污染的生活用品和餐具应进行消毒。儿童粪便和排泄物应浸泡在3%漂白粉清液中。衣服要暴晒，室内要保持通风。

6.儿童饭前饭后和外出后用肥皂或洗手液洗手。不要让孩子喝生水或吃凉的食物，避免接触生病的孩子。

7.家长要让孩子尽量少去人群密集的公共场所，减少被感染的机会；疫情期间，儿童不宜带到人群聚集的公共场所，空空气流通不畅。注意保持家庭环境清洁，经常保持房间通风，经常晾晒衣物。

8.注意婴幼儿的营养和休息，避免日晒，防止过度疲劳，降低身体抵抗力。

9.在流行季节保持教室和宿舍的良好通风。玩具、个人卫生用具、餐具等物品应每天清洗消毒。清洁或消毒时，工人应戴手套，并在清洁后立即洗手。

最后分享一个缓解手足口病患儿痛苦的小妙招。通常，患有手足口病的儿童会有疱疹。家长可以通过涂抹药膏来缓解疼痛，但必须在医生的指导下；此外，家长还可以给宝宝口服维生素B2，也可以缓解疼痛，帮助口疮快速愈合。