当今社会，“高是美”。

当朋友和家人见面时，他们会把两个同龄的孩子拉到一起，背靠背地比较他们的身高。

你不必谈论个子高的好处。孩子看起来更出众是好事。

许多父母竭尽全力让他们的孩子长得更高。给孩子安排了哪些钙片、维生素D和独特的补救措施。

一旦有些方法没有效果，钱就浪费了；相反，有些方法对孩子有害，让他们的鳞片提前闭合，长不出高。

孩子的身高7分取决于遗传，3分取决于后天培养。其实每个孩子都可以长高，但父母需要找准时机，用对方法，才能让孩子成长。

发育中的孩子会一年比一年长高，但成长是有关键期的。到了一定年龄，孩子会长得更快。

如果父母能把握好这个时期，给孩子做好引导，在长高这件事上就能事半功倍。

孩子身高的标志是真的还是假的

那么什么样的迹象表明孩子将要长大呢？网上流传的标志有真有假，家长要仔细辨别，但不要上当受骗。

1.这孩子突然食欲大增，容易饥饿

长高的孩子比普通孩子吃得多，吃得多，更容易感到饿。

如果家长发现孩子的胃口越来越好，每顿饭吃两碗饭都吃不饱，吃完不久就觉得饿了，可以说明孩子长得很快。

在此期间，家长要补充孩子的饮食，跟上他的成长步伐，多吃牛肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白、高钙的食物，同时保证维生素的摄入，多吃蔬菜和水果。

2.这孩子的膝盖和腿疼

如果膝关节周围或小腿前侧有疼痛，且无病史、无损伤、无红肿，排除疾病可能后可判定为生长痛。

意思是孩子的骨头在长，也就是长高了。

生长痛是由于儿童长骨生长迅速，活动量大，导致骨骼与周围肌肉、肌腱的生长发育不协调，导致身体疼痛。

成长痛往往发生在晚上，因为孩子白天比较活跃，专心玩耍，即使受到伤害，也容易被忽视；当你晚上放松的时候，你知道会痛。

家长可以转移孩子的注意力，用玩具和游戏吸引他们，或者对疼痛部位进行按摩和热敷，缓解他们的不适，无需特殊处理。

同时也要准备一些能够促进软骨组织生长的食物，比如牛奶、骨头、核桃等。；另外要多补充维生素C，因为有利于胶原蛋白的合成，所以要多吃橘子、柚子、韭菜等水果蔬菜。

成长性疼痛是一种肌肉疼痛，不是疾病，所以家长不必限制孩子的运动。然而，如果疼痛严重，他们需要让孩子避免那些剧烈运动，多休息，放松肌肉。

3.孩子的脚长得很快，需要换大码的鞋子

有句老话叫“先长脚”，意思是孩子长高之前，先长脚。

如果孩子穿不了很久没买过的鞋子，那么孩子的身体正在快速成长，所以家长要注意。

如果家长不在意，总是给孩子穿小码的鞋子，会影响脚的发育，让腿看起来不好。

因此，如果出现这种情况，家长应该量量脚，看看是否真的不合适。

4.这孩子睡觉时抽搐，梦见爬梯子

马宝观察到，当一个孩子睡觉时，他的身体会突然抽动或蹬一条腿。这是否意味着孩子在长高？

事实上，偶尔抽搐更有可能是孩子在“快速动眼期期”睡觉，大脑还在运转的正常生理现象。研究表明，大约70%的人经历过这种抽搐。

至于你梦见了什么，完全是由你的大脑决定的，与你的孩子是否长高无关。

前三个迹象都可以说明孩子正处于成长的关键时期。家长要抓住机会，从三个方面帮助孩子长高。

想要孩子长高，营养、运动、睡眠缺一不可。你该怎么办？家长可以查看斗马以前的文章。

除此之外，确定孩子的成长曲线也很重要。父母可以记得在正确的时间测量他们的身高。

1岁以下的孩子一年可以长25厘米左右，最好每3个月测量一次身高；

1-2岁的孩子能找到10-12厘米左右，平均每3-6个月测量一次身高；

3岁到青春期的孩子每年可以长5-8厘米，每6个月测量一次身高；

青春期的孩子会长得更快，身高每6个月测量一次。

如果发现孩子身高曲线不对，要及时去医院检查，防止发育出现问题。

-结束-