Amigo也叫清明果。清明节的时候，人们出门的时候，应该带一些清透的水果，因为这是传统的民俗。艾米水果是由艾草和糯米制成的。口感软糯，香甜可口，很多人都喜欢吃。Amigo虽然好吃，但是方法比较复杂，很多人都做不到。埃米利奥是做什么的？下面小编就给大家介绍一下。

首先，艾米是做什么的

配料:艾草、糯米粉、白芝麻、肉、糖、碱、猪油

实践

1.将鲜艾草放入汤锅中，加入碱煮开。

2.将煮熟的艾草放入料理机中，搅拌成艾草糊，倒入碗中，加入适量糯米粉，揉成许多小面团。

3.将白芝麻、糖和猪油混合搅拌均匀备用。

4.艾草汤圆用芝麻馅填充，放入蒸锅蒸熟，冷却后即可食用。

二、艾米果的功效

1.调理脾胃

艾米的水果富含维生素B，有暖胃健脾的功效。脾胃虚弱的人经常吃艾米的水果，可以调理脾胃，从而缓解胃痛、腹胀、泛酸、消化不良的症状。

2.补钙和强化牙齿

艾米果中的糯米粉含有丰富的钙，具有固齿、补钙、预防骨质疏松的功效。是中老年人的理想食品。

3.杀菌消炎

一点红中的艾草富含一种能够杀死链球菌和葡萄菌的物质，具有消炎杀菌的作用，因此细菌感染的患者可以适当食用一点红。

4.咳嗽和哮喘

艾米果富含一种叫艾叶油的物质，可以缓解咳喘症状，所以有止咳平喘的功效。经常有哮喘的人可以多吃艾米果。

5.促进抵抗

艾米果富含钙、多种微量元素和蛋白质，具有增强抵抗力的作用。经常吃它可以让人少生病。

埃米利奥是做什么的？通过以上的了解，上面介绍的艾米果的制作方法超级简单，只需要4步就能做出一笼清爽甜而不腻、香浓绵软的艾米果，赶紧试试吧！而且，艾米果不仅好吃，而且营养价值丰富。具有健胃健脾、强齿补钙的功效。经常吃对身体有益！