重庆中考体检一般在3月底至4月进行。这个月每个区分批集中几天考试，区内各个学校时间不一样。详情如下:

2021年采取各区各校体检时间

最近收集了部分地区部分学校的体检时间，供大家参考。

注:具体考试时间由区县教委确定。同一区县的考生必须在区县规定的时间内完成考试，每个考生的所有项目必须在一天内连续完成。如遇恶劣天气等特殊情况，由区县考试领导小组决定是否中断考试，补考时间另行安排。

体检是重庆中考的第一个考试科目，和政治历史的分数一样，重要性被无数次强调。这里特别强调一下体检中的一些注意事项。

一、考试项目

共有4个项目:立定跳远、投掷实心球、跳绳1分钟、中长跑。

二、考试规则

根据教育部2014年颁布实施的《国家学生体质健康标准》中相应的测试规则。

三、评分标准

2021年中长跑成绩仍不计入体检总分，其他三项考试满分均为50分，其中立定跳远15分，投掷实心球15分，跳绳1分钟20分。具体评分标准如下。

注:因身体残疾或严重疾病丧失运动能力的考生，以及未丧失运动能力但需要休息的考生，可申请免考。获准免试后，80%的满分将计入入学考试总成绩；残疾、受伤或患病但未丧失运动能力的考生，免试后按满分的60%计入入学考试总成绩。考前突发伤病无法参加考试的考生，以及考试期间因意外事故中断考试的考生，可申请延期考试。

体检注意事项

1、合理分配体力

因为考试的项目是随机的，你无法确定先拿哪一个，所以要合理分配体力，利用考试间隙进行热身和恢复训练，比如慢走和拉伸。

2.注意考试的细节

如果你感觉不舒服，你可以终止考试。因伤病等特殊情况不能在规定时间内参加体检的学生，可及时申请延期体检。

跳绳时提前三五秒跳。不要在停止信号发出后立即停止，而是持续跳跃几秒钟。

跳绳时如遇断绳或松绳，立即向监考人员报告，服从安排，等待下次考试。

注意跳远和实心球犯规。第一次犯规后，第二次考试要密切关注主管的提示。

跳远踩在跳板上后不要走出跳板，否则会被认为是考试，跳远落地后不能回头，向前离开场地。

3.考试注意事项

体检可以用专用鞋，但切记不能穿新鞋参加体检，体检当天必须与鞋子有一定的磨合才能使用；

尽量保持身体温暖。如果考试期间天气寒冷，你可以多做运动。如果天气热，不要一直暴露在阳光下。这会让你感觉很累。考试前脱下外套，不要让自己着凉。

跳远和实心球投掷有三个机会。每次考试后，学生将报告他们的成绩。听完成绩，学生将参加下一次考试。跳绳时要提前选择，电脑考试会提前倒计时5秒，同学们可以提前做好准备。

穿衣方面，建议穿稍微紧身的运动服。

关于我们

自2016年起，重庆普干正祥体育管理有限公司每年为重庆各区提供体检服务，还与多家学校合作，为体检提供标准化模拟考试服务，得到了学校师生的认可和好评。想了解更多信息，可以关注“普干体育”。